Với các chị em đã có gia đình và con nhỏ, việc dành thời gian để tới phòng tập đôi khi quá khó khăn. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể lấy lại vóc dáng thon mảnh và đánh bay đám mỡ bụng xấu bằng các bài tập tại nhà. Đơn cử là 3 động tác liên hoàn dưới đây, với bài tập này, HLV cho biết sẽ tác dụng vào phần cơ bụng, giúp bạn chóng vánh lấy lại vòng eo mong ước. Hãy thực hành bài tập này đều đặn khoảng 10 phút mỗi tối để có được kết quả tốt nhất nhé.
HLV hướng dẫn động tác đốt mỡ bụng hiệu quả.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét