Theo
y khoa cổ truyền
, cây cỏ sữa lá nhỏ có vị nhạt, hơi chua, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, thông huyết, tiêu viêm, tiêu độc, lợi tiểu, kháng khuẩn, thông sữa. Thường dùng chữa lỵ, viêm ruột tiêu chảy, đàn bà sinh đẻ thiếu sữa hoặc tắc tia sữa, chữa bệnh ngoài da…
Cỏ sữa lá nhỏ còn có tên là vú sữa đất, cẩm địa, thiên căn thảo.... là loại cây thảo sống nhiều năm, mọc bò, có lông và có nhựa mủ trắng. Thân và cành tỏa rộng trên mặt đất, hình sợi, màu đỏ tím, hơi có lông. Lá nhỏ mọc đối, hình bầu dục hay thuôn, tù đầu, hình tim không đều hay tù ở gốc, có răng ở mép, có lông ở mặt dưới, dài 7mm, rộng 4mm. Cụm hoa dạng xim co ít hoa ở nách lá. Quả nang, đường kính 1,5mm, có lông. Hạt nhẵn, có 4 góc lồi, dài 0,7mm. Cây ra hoa vào mùa hè. Cây mọc hoang khắp nơi ở bãi cỏ, sân vườn, ở những nơi đất có sỏi đá.
Theo nghiên cứu, trong cây có một loại tinh dầu màu xanh, mùi đặc biệt, vị kích ứng. Thành phần tinh dầu gồm cymol, carvacrol, limonen-sesquiterpen và acid salicylic. Lá và thân chứa flavonoid cosmosiin (5,7,4-trihydroxyflavon-7-glucosid). Rễ chứa taraxerol, tirucallol và myrixyl alcohol. Dung dịch cỏ sữa có tác dụng ức chế sự sản xuất của các loại vi trùng lỵ (Sonner, Shigella, Flexneri,...) trong ruột, ức chế các chủng vi khuẩn tụ cầu vàng. Do đó được dùng trị bệnh đường ruột và bệnh ngoài da.
Toàn cây cỏ sữa được dùng làm thuốc. Thu hái quanh năm, tốt nhất vào hè thu, rửa sạch dùng tươi hay phơi khô.
Một số bài thuốc theo kinh nghiệm:
Bài 1: nữ giới sau sinh thiếu sữa: Cỏ sữa lá nhỏ tươi 100g, hạt cây gạo 40g, hai vị sắc kỹ, lấy nước nấu cháo với gạo ăn ngày 1 lần. Ăn 5 - 7 ngày.
Bài 2: Chữa mẩn ngứa ngoài da: Cỏ sữa tươi, rửa sạch giã nát xoa vào chỗ bị mẩn ngứa hoặc nấu nước rửa.
Bài 3: Chữa đại tiện ra máu do nhiệt: Cỏ sữa lá nhỏ 100g, cỏ lọ nồi 60g, sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm hai lần trong ngày. Dùng 2 - 3 ngày.
Bài 4: Chữa hội chứng lỵ (thể nhẹ):
- Cỏ sữa lá nhỏ 100g. Rửa sạch, thái nhỏ, sắc với 400ml nước còn 100 ml, uống làm hai lần trong ngày.
- Cỏ sữa lá nhỏ 100g, rau sam 80g, sắc với 300ml nước còn 150ml, chia 3 lần uống trong ngày. Uống 5 - 7 ngày.
- Cỏ sữa lá nhỏ 100g, lá mơ lông 20g, hạt cau 25g, rau sam 100g. Sắc uống ngày một thang, chia 3 lần.
Bài 5: Chữa mụn nhọt ngoài da (chưa vỡ mủ): Cỏ sữa lá nhỏ lượng vừa đủ, giã nát đắp lên chỗ thương tổn, 2 giờ thay băng. Ngày đắp 2 lần.
Để bài thuốc hiệu quả thì cần đến danh y có uy tín tham mưu cụ thể.
The Ordinary's Glycolic Acid 7% Toning Solution, giá khoảng 200.000 VNĐ
Gary Motykie, một thầy thuốc phẫu thuật thẩm mỹ được hội đồng chứng nhận, song song là người sở hữu Motykie Med Spas, cũng như đã làm việc cho nhiều người nổi tiếng như Sofia Riche, Kylie Jenner đã nói: "Tôi dùng tẩy da chết hóa học, đặc biệt hay dùng The Ordinary's Glycolic Acid 7% Toning Solution. Tẩy da chết hóa học là sự lựa chọn thay thế ráo trọi cho sữa rửa mặt có hạt như St. Ives.
CeraVe Hydrating Facial Cleanser, giá khoảng 320.000 VNĐ
Để làm sạch da và giữ ẩm, Motykie dùng sữa rửa mặt từ CeraVe. Với lời ngợi khen hết lời, CeraVe Hydrating Facial Cleanser chính là sản phẩm hợp với giá cả phải chăng mà công dụng lại khôn cùng nhẵn.
EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46, giá khoảng 815.000 VNĐ
Motykie cũng nhấn mạnh tầm quan yếu của việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. "Sau khi làm sạch, tôi sử dụng EltaMD's Broad Spectrum SPF 46. Có thể bạn đã biết, chúng ta nên dùng kem chống nắng mỗi ngày, không chỉ riêng ngày nắng nóng."
Vitafusion Gorgeous Hair, Skin and Nails, giá khoảng 230.000 VNĐ
Với sự phối hợp của biotin, vitamin C và E, Vitafusion Gorgeous Hair, Skin and Nails giúp da luôn rạng ngời, tóc và móng luôn chắc khỏe. Sản phẩm được khuyến nghị bởi Elizabeth Mullans, một thầy thuốc da liễu được chứng thực và có kinh nghiệm hơn 20 năm trong nghề. Các vitamin chính là thành phần vàng, giúp xúc tiến sự phát triển của collagen - một loại protein thiết yếu giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, giúp da luôn căng mọng trẻ trung vấn mọi ánh nhìn.
RoC Correxion Eye Cream and RoC Sensitive Eye Cream, giá khoảng 415.000 VNĐ
Mullans còn khuyên dùng Kem mắt RoC Correxion bởi sản phẩm giúp giảm dấu hiệu lão hóa quanh mắt một cách rõ rệt. RoC Correxion Eye Cream chứa thành phần cực đỉnh: Retinol - giúp làm mờ nếp nhăn hiệu quả. RoC cũng có sản phẩm dành cho người nhạy cảm với retinol và cần một thành phần gì đó nhẹ nhõm hơn.
Drunk Elephant A-Passioni Retinol Cream,
giá khoảng 1.700.000 VNĐ
Retinol chính là vàng trong làng mỹ phẩm. Zain Husain, vị bác sỹ da liễu sở hữu chứng thực chuyên khoa, là người sáng lập New Jersey Dermatology and Aesthetics Center đã khuyên dùng
Drunk Elephant A-Passioni Retinol Cream. "Sản phẩm này giúp tăng cường tái hiện da, xúc tiến sản sinh collagen và giữ cho làn da luôn tươi trẻ bằng việc làm giảm nếp nhăn. Kem cũng giúp hạn chế mụn trứng cá, cải thiện làn da không đều màu và tình trạng tăng sắc tố da."
Obagi Professional-C Serum, giá khoảng 2.350.000 VNĐ
Zain cũng là fan của serum chứa vitamin C bởi vitamin C là chất chống oxi hóa thiên nhiên và có đặc tính chống viêm. "Tôi yêu vitamin C bởi thành phần này giúp bình phục tế bào da, chống lại các tác nhân tự do gây hại cho da. Vitamin C cũng có lợi. chống lão hóa như làm giảm nếp nhăn, giảm mẩn đỏ, làm sáng da diệu kỳ." Nếu bạn muốn sử dụng serum chứa vitamin C, Zain khuyên bạn nên thử ngay Obagi Professional-C Serum để thấy được hiệu quả đáng mong đợi.
Alastin Restorative Skin Complex, giá khoảng 4.525.000 VNĐ
Một trong những sản phẩm chống lão hóa yêu thích của Deanna Mraz Robinson - một bác sĩ da liễu được chứng nhận chuyên ngành từ Westport là Alastin Restorative Skin Complex. Sản phẩm này là một loại serum peptide giúp cải thiện collagen và sợi đàn hồi (elastin) cho da, không gây kích ứng, mẫn cảm với ánh nắng dữ.
Care Skincare Eye and Lip Nourishing Crea, giá khoảng 690.000 VNĐ
Robinson cũng phứa yêu thích kem dưỡng Care Skincare Eye + Lip Nourishing Cream - được cô biểu lộ là một loại kem đậm đặc khuếch tán làm dịu đi nếp nhăn và quầng thâm. Kem tiếp thu nhanh, không trôi vào mắt hoặc ngăn cản trang điểm.
Isdinceutics Melatonik 3-in-1 Night Serum, giá khoảng 3.686.000 VNĐ
Một sản phẩm "cục cưng" khác của Robinson là serum Isdinceutics Melatonik 3-in-1 Night, một loại serum chứa 2 thành phần quý: Vitamin C và bakuchiol (chiết xuất từ lá và hạt cây bachi). Sản phẩm làm giảm nếp nhăn và sắc tố rõ rệt, cải thiện kết cấu da đáng kể.
La Roche Posay Melt In Sunscreen Milk, giá khoảng 505.000 VNĐ
"Kem chống nắng phổ rộng (board-spectrum), kem chống nắng có SPF cao chính là "anh hùng" trong làng chống lão hóa da."- Sheila Krishna, người làm việc trong Smart Style Today cực kỳ đề cao tầm quan yếu của kem chống nắng. Sự lựa chọn yêu thích của cô ấy chính là La Roche Posay Anthelios Melt-In Sunscreen Milk SPF 60 vì sản phẩm này thẩm thấu rất tốt cho mọi loại da và không có mùi quá mạnh. Nó còn có khả năng bảo vệ tuyệt vời và duy trì hiệu quả trong thời kì dài.
SkinCeuticals C E Ferulic Serum, giá khoảng 3.850.000 VNĐ
Sheila Krishna cũng khuyên dùng vitamin C bởi đây là một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ và hồi phục làn da trứ tác hại tia cực tím, ô nhiễm môi trường và thương tổn da nói chung. Nó cũng tương trợ sản xuất collagen và cải thiện nếp nhăn đáng kể. cá nhân chủ nghĩa cô ấy dùng SkinCeuticals C E Ferulic Serum.
Neutrogena Hydro Boost Water Gel, giá khoảng 555.000 VNĐ
"Đây là một loại kem dưỡng ẩm ráo trọi, sử dụng công dụng độc đáo của axit hyaluronic giúp da căng mọng rạng ngời mà không hề gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Tôi dùng nó hằng ngày và một điểm tôi rất thích là nó hợp cho mọi loại da." - Sapna Palep, một thầy thuốc thẩm mỹ có chứng chỉ chuyên ngành, người làm việc tại Spring Street Dermatology ở New York.
Drunk Elephant C-Firma Day Serum, giá khoảng 1.845.000 VNĐ
"lựa chọn hàng đầu của tôi là Serum Drunk Elephant C-Firma Day. Với thành phần chứa axit L-ascorbic, chiết xuất lên men bí ngô và enzym lựu, sản phẩm hoàn toàn không chứa chất độc hại, nhẹ nhõm an toàn cho làn da khô, nhạy cảm, dễ nổi mụn. Sản phẩm này vừa làm sáng da, vừa giúp tẩy tế bào da chết." - Rina Allawh, người làm việc tại viện da liễu nức tiếng Hoa Kỳ Montgomery Dermatology.
Allawh cũng khuyên bạn nên sử dụng foundation để giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. "Tôi cực kỳ ưa chuộng Almay Smart Shade Anti-Aging. Kem nền này không gây độc hại và có chỉ số SPF 20 với kết cấu lỏng nhẹ, không gây bí da, thẩm thấu nhanh."
Cũng giống như Sephora hay Amazon, Olive Young là hệ thống cửa hiệu chuyên bán những sản phẩm chăm sóc và làm đẹp được đánh giá số 1 Hàn Quốc với hệ thống hơn 1.200 cửa hàng. Mới đây, Olive Young vừa công bố danh sách những sản phẩm làm đẹp bán chạy nhất trong năm qua, đây đồng thời cũng chính là những món skincare đến từ xứ kim chi được các tín đồ làm đẹp yêu thích nhất. Chúng ta hãy cùng xem đó là những món đồ nào.
1. Serum Goodal Green Tangerine Vita C Dark Spot (Giá khoảng: 700.000 VNĐ/ set gồm 2 lọ serum + 1 kem dưỡng)
Goodal Green Tangerine Vita C Dark Spot Serum là sản phẩm tinh chất dưỡng trắng da tối màu, trị nám, đốm nâu, và cấp ẩm của hãng mỹ phẩm Goodal nức danh thiên về các thành phần dưỡng da từ tự nhiên. Sản phẩm dưỡng ẩm, tái tạo làn da, chứa vitamin C đậm đặc 70% thiên nhiên từ quýt xanh đem lại một làn da sáng rạng ngời, xinh tươi vấn mọi ánh nhìn. Ngoài ra còn được bổ sung thêm các thành phần thực vật thiên nhiên được cấp bằng sáng chế giúp làm dịu da và pathenol nhẹ nhàng giữ ẩm làn da của bạn. Không chỉ dừng lại ở vị trí số 1 trong chương trình Get It Beauty 2018 về hạng mục Serum dưỡng trắng mà sản phẩm còn đạt 10 giải thưởng từ nhiều chương trình làm đẹp và được nhận nhiều đánh giá hăng hái của nhiều chuyên gia làm đẹp khác.
Giải thưởng "Số 1 dành cho làn da 2016", Isntree Hyaluronic Acid Toner đã tạo nên dấu ấn về chất lượng với bảng thành phần và công dụng mà sản phẩm mang lại. Hyaluronic Acid Toner được ví như một quả bom ngậm nước vượt trội, làm đầy da khô bằng việc hút ẩm trong không khí, cung cấp ẩm ngay tức thì mà không gây bết dính khó chịu, làm sáng và bật tone da với các thành phần hỗ trợ cải thiện sắc tố da. Đây thật sự là dòng toner hữu hiệu "cứu cánh" cho nhóm da khô, da hỗn hợp thiên khô.
3. The Wellage Real Hyaluronic Bio Capsule & Blue Solution (Giá khoảng: 60.000 VNĐ)
thắng lợi giải thưởng Smart Beauty từ tùng san đình đám Marie Claire năm 2018, The Wellage Real Hyaluronic Bio Capsule & Blue Solution - 1 Day Kit chẳng hổ danh khi cung cấp đầy năng lượng tươi mới đến với làn da của bạn, giúp cho da luôn căng mướt, trắng sáng. Viên Hyaluronic Bio đậm đặc axit hyaluronic cung cấp độ ẩm cho da, được sinh sản với quy trình làm khô đem lại hiệu quả tối ưu nhất. Ống Blue Solution nuôi dưỡng chuyên sâu với 8 chiết xuất thảo dược tự nhiên, hòa tan nhanh chóng viên nang mang đến một làn da nhóc con, rạng ngời.
Da bạn cần coi sóc độ ẩm chuyên sâu? Bạn muốn làn da ranh con, mịn màng? Kem dưỡng Physiogel DMT Facial Cream chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Với công nghệ Physical BioMimic Physiogel nổi tiếng, làn da bạn sẽ chóng vánh được cấp ẩm lên đến 72 giờ và được cải thiện hàng rào độ ẩm thiên nhiên, giữ cho độ ẩm luôn được cân bằng song song ngăn chặn tình trạng kích ứng đỏ ửng khi thời tiết hanh khô.
Kem dưỡng làm dịu da Dr.Jart+ Cicapair Cream là sản phẩm chăm chút da dựa trên nền móng y học với các thành phần an toàn cho da, giúp làm dịu các vết mụn, giảm đỏ, kháng viêm, phục hồi làn da đang hư tổn, bít tất tay do stress. Với các thành phần trội như: phức hợp rau má, phức hợp ba loại thảo mộc, khoáng chất tự nhiên có tác dụng làm dịu da bị thương tổn do kích ứng và viêm. Các khoáng vật, bao gồm natri, kali, canxi và magiê giúp cải thiện độ ẩm của da và khôi phục lại làn da mỏi mệt, nhạy cảm.
Đúng như tên gọi của nó, BOTANIC HEAL boH Probioderm Repair Lifting Cream đem đến cho bạn một làn da đàn hồi và săn chắc. Với thành phần men vi sinh chăm chút bảo vệ da, hệ thống hàng rào càng thêm phần chắc khỏe. 4 loại phức hợp peptide giúp cải thiện độ đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn giúp da luôn tươi trẻ rạng ngời bất chấp mọi độ tuổi.
7. Mặt nạ Mediheal Tea Tree Care Solution Essential Mask (Giá khoảng: 46.000 VNĐ/ miếng)
Mediheal Tea Tree Care Solution Essential Mask Ex là sản phẩm mặt nạ giấy nổi danh đến từ hãng mỹ phẩm MeidiHeal Hàn Quốc. Mặt nạ có chiết xuất từ tinh dầu tràm trà, cúc la mã và rau má giúp da giảm bớt kích thích và găng khi gặp thương tổn do mụn. đồng thời 3 dưỡng chất này còn giúp giúp kháng viêm, chống khuẩn, giảm kích ứng, tấy đỏ vô cùng hiệu quả. Đây chính là sản phẩm hoàn hảo dành cho làn da dầu mụn nhờ khả năng hỗ trợ làm sạch, ngăn ngừa mụn và kiểm soát bã nhờn hiệu quả.
Với mẫu mã ôm sát mặt, mặt nạ đến từ hãng mỹ phẩm Abib chính là "anh hùng cứu nguy" cho những ngày mà làn da của bạn "nổi đóa" khó chiều. Các thành phần làm dịu như chiết xuất hạt châu chấu và nước cây phỉ giúp làm mát da, ngăn ngừa sản xuất bã nhờn quá mức và làm dịu chứng viêm. Chiết xuất hoa cúc và squalane giúp giữ ẩm và hydrat hóa làn da, giúp da bạn luôn trong tình trạng căng mướt mịn màng.
Dr.Jart + Vital Hydra Solution Capsule Ampoule chứa đầy năng lượng hydrat hóa chuyên sâu từ phức hợp axit hyaluronic. Với thành phần chứa hàm lượng cao 5 loại axit hyaluronic và chiết xuất tảo, viên nang đem lại sức sống cho làn da, dưỡng da luôn mịn màng và sáng ngời diệu kỳ. Và điểm cộng cho sản phẩm là độ ẩm sẽ được thăng bằng và duy trì lên đến 48 giờ đồng hồ, quả là viên nang thần kỳ nhất thiết bạn nên thử!
10. Bông COSRX One Step Original Clear Pad (Giá khoảng: 590.000 VNĐ/ 70 miếng)
One Step Original Clear Pad đến từ Cosrx là một dạng tẩy da chết hóa học hết sức dịu nhẹ, giúp làm sạch triệt để mà vẫn lành tính với mùi hương cam chanh thoang thoảng. Chứa Betaine Salicylate chiết xuất từ cây liễu trắng (BHA) chiếm 1% trong bảng thành phần là một tỷ lệ vừa đủ để chăm chút da mà không gây kích thích da quá mạnh. Một miếng bông gồm 2 mặt, mặt in nổi giúp tẩy chất sừng, bã nhờn và tế bào chết, mặt mềm mại giúp cấp ẩm, làm da mềm mịn và săn chắc hơn.
11. Sữa rửa mặt Round A'round Green Tea Pure Cleansing Foam (Giá khoảng: 355.000 VNĐ/ 250ml)
Với độ PH là 5.5, đây là sản phẩm siêu lý tuởng cho mọi loại da từ da khô đến da dầu, đặc biệt hiệp với những bạn có làn da dễ kích ứng. Hoàn thành tốt vai trò loại bỏ các tạp chất sâu dưới lỗ chân lông, dầu thừa và các chất bẩn trên bề mặt da, Round A'round Green Tea Pure Cleansing Foam thảo nào lọt vào danh sách bán chạy của chuỗi cửa hàng Olive Young. Thành phần chứa trà xanh giúp kháng viêm cho vùng da mụn, cấp ẩm giúp da căng mịn màng. Thêm vào đó, axit citric còn giúp tẩy da chết, ngăn ngừa mụn một cách dịu nhẹ, không gây kích ứng da.
12. Kem chống nắng Make Prem UV Defense me Blue Ray Sun Fluid (Giá khoảng: 450.000 VNĐ/ 200ml)
Make Prem UV Defense me Blue Ray Sun Fluid là một sản phẩm chống nắng vật lý không chỉ ngăn chặn được tia UVA/UVB mà còn hạn chế tạo hại do nhiệt gây ra cho da bởi IR. Sản phẩm dạng lỏng sẽ mang lại cho bạn làn da mịn màng, không gây nhờn dính, không bóng dầu, hiệu quả dưỡng ẩm cao và có các thành phần chống oxy hóa giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da. Bảng thành phần "vàng" quý hiếm thế này chẳng trách đây luôn là sản phẩm được yêu thích hàng đầu: chứa thành phần Rubus Arcticus thuộc họ Berry Bắc Âu loài quả mọng hoang dại ở Phần Lan được phát hiện trước hết trên thế giới giúp dưỡng ẩm dồi dào và chống oxy hóa, duy trì làn da khỏe mạnh; chiết xuất hoa súng, nhựa cây bạch dương trắng và rau má giúp làm dịu da, cung cấp độ ẩm và coi ngó bình phục làn da diệu kỳ.
Viêm ruột già mạn là bệnh rất hay gặp ở nước ta. Bệnh xuất hiện sau khi nhiễm khuẩn, nhiễm ký sinh vật ở ruột, bệnh mãn tính có từng đợt tiến triển. ngoại giả, viêm đại tràng mạn còn có thể do nguyên tố tâm thần kinh do xúc động tâm lý và những lo âu, stress ảnh hưởng tới sự điều tiết của hệ thống tâm thần thực vật gây tăng tiết ra các chất axit làm loét ruột. Bệnh gặp nhiều ở lứa tuổi trung và cao tuổi.
Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn là đủ thành phần các chất dinh dưỡng: chất đạm (protein): 1g/kg/ngày; nên dùng các loại thực phẩm như: thịt nạc, cá nạc, sữa chua, sữa đậu nành...
Năng lượng: 30 - 35Kcal/kg/ngày tùy theo từng bệnh nhân.
Chất béo: ăn hạn chế không quá 15g/ngày.
Đủ nước, muối khoáng và các vitamin.
Các loại thực phẩm nên ăn là gạo, khoai tây, thịt nạc, cá, sữa đậu nành, sữa không có lactose, sữa chua.
Khi ăn các thức ăn tanh như tôm, cua, cá, trứng nên ăn ít một và ăn ngay sau khi chế biến.
Các loại rau xanh nhiều lá: bồ ngót, rau muống, rau cải... nên nhặt phần rau non để ăn. Các rau họ cải: bắp cải, củ cải.
Ngoài ra, cần hạn chế trứng, sữa, nem rán, thịt mỡ, đậu đen, hành sống, dưa cà muối, rượu bia, cà phê, nước ngọt có ga vì các loại thực phẩm này gây đầy hơi, trướng bụng.
Mẫu đơn còn có tên là hoa vương, thiên hương quốc sắc, phú quý hoa. Theo y học cổ truyền bộ phận dùng làm thuốc của mẫu đơn là vỏ rễ phơi hay sấy khô, gọi là mẫu đơn bì, đơn bì.
biểu lộ
Đơn bì hoặc mẫu đơn bì là vỏ rễ của cây Paeonia moutan Sims, Paeonia arborea Donn.Đó là cây thân gỗ sống lâu năm.Có thể cao 1 - 2m, rễ phát triển thành củ. Lá mọc cách, thường chia thành 3 lá chét, lá chét giữa lại chia thành 3 thùy, mặt trên màu lục, mặt dưới có lông, màu trắng nhạt. Hoa mọc chơ vơ ở đầu cành rất to. Tràng 5 - 6 hay nhiều hơn tùy theo kỹ thuật trồng hay giống chọn lọc, màu đỏ tím hoặc trắng.
Cây có nguồn gốc Trung Quốc, có ở cả Nhật Bản, Hàn Quốc, bây chừ đã di thực vào Việt Nam, ở những nơi có khí hậu cao mát các tỉnh phía Bắc miền núi như Lào Cai, Sapa. Mẫu đơn là cây thích nhiều ánh sáng, cây không sống được trong điều kiện râm mát. Cây ưa trồng trên đất sườn dốc, lớp đất dày, tiêu thoát nước tốt, hoặc đất cát pha nhiều màu, trồng trên đất nặng rễ cây nhỏ, chia ra nhiều nhánh, rễ lại hay bị thối; trồng trên đất cát đen rễ to nhưng vỏ lại mỏng. Mẫu đơn hạp trồng trên đất mới vỡ hoang, rất sợ liên canh vì cây dễ sinh ra nhiều sâu bệnh hại, sản lượng và chất lượng đều thấp.
Mẫu đơn sau khi trồng được 3 năm thì thu hoạch vào khoảng tháng 7 - 11. Thu hoạch mẫu đơn vào mùa thu năng suất cao hơn mùa hè từ 10 - 15% và có chất lượng tốt hơn.
Rễ mẫu đơn chứa alkaliod, saponin và một số chất thuộc nhóm anthocyanin có tên là peonin, paeonol, paenosid, paeoniflorin - paeonosid, khi thủy phân thu được paeonolid và arabinose.
Ngoài ra, còn có oxypaeniflorin, benzoylpaeoniflorin, d-catechin sacharose, sterol và một lượng tinh dầu từ 0,15 - 0,4% Trong vỏ rễ mẫu đơn, có các chất acetophenon như 2,5 dihydro - 4 methyl acetophenon và 1, 2, 3, 4, 6 penta galolglucose.
Phần dùng làm thuốc: vỏ rễ (Cortex Mutan). Vỏ sắc đen nâu, thịt trắng, nhiều bột.Vỏ dày, rộng, không dính lõi, mùi thơm là tốt.Vỏ rễ khô hình ống hoặc hình nửa ống.Một cạnh thường có vết nứt dọc, hai mép cuộn cong vào trong, dài ngắn không nhất mực, dày khoảng 0,3cm.Mặt ngoài màu nâu tro hoặc nâu tía, có vân dọc, có vết sẹo ngang hình tròn dài, hơi lồi, có vết cắt của rễ tơ.Mặt trong màu nâu hoặc màu vàng tro nhạt, có vân sọc nhỏ, có nhiều chấm ánh bạc (tinh thể).Chất cứng giòn, dễ bẻ gãy, mặt gãy tương đối phẳng, có bột.Lớp ngoài màu nâu tro hoặc màu phấn hồng, lớp trong màu phấn trắng.Mùi thơm đặc biệt, vị hơi đắng, chát, hơi tê lưỡi.
Bài thuốc bổ thận, sinh tinh có dùng đơn bì
Đơn bì được dùng ở trong nhiều bài thuốc nổi tiếng.Ở đây, chúng tôi dùng đơn bì ở bài Thất vị bổ thận, sinh tinh. Cụ thể, bài thuốc gồm: thục địa 320g, hoài sơn 240g, sơn thù 200g, đơn bì 120g, trạch tả 120g, bạch linh 160g, nhục quế 40g. Bài này chính là bài Bát vị hoàn được bỏ vị phụ tử. Đây là tính nết của người bào chế, vì phụ tử có tính nóng, hơi độc không thích hợp với người bị cao huyết áp, người trẻ tuổi.Tuy nhiên, bài thuốc vẫn giữ lại vị nhục quế, thay vì bỏ đi như trong bài Lục vị hoàn. bởi nhục quế có vị cay ngọt, tính nhiệt; quy vào các kinh thận, tỳ, tâm, can. Nhục quế có tác dụng bổ mệnh môn hỏa, tán hàn, ôn tỳ, chỉ thống, làm ấm khí huyết.
Tuy nhiên, để tăng tác dụng của bài thuốc, gia các vị: nhục thong dong, thục địa, câu kỷ tử, đỗ trọng, lộc giác giao, liên nhục…
Trong đó: thục địa, nhục thong thả, kỷ tử: bổ thận sinh tinh; lộc nhung, lộc giác giao: bổ tinh huyết; nhân sâm, đảng sâm, bắc kỳ, đan sâm: bổ khí, tăng cường sức khỏe; đương quy, xuyên khung: dưỡng huyết; sinh địa, táo nhân: dưỡng huyết, an thần. Các vị thuốc khác có tác dụng tương trợ bổ thận cường dương, sinh tinh huyết. Bài thuốc này dùng để ngâm rượu uống.
Bài thuốc Thất vị bổ tinh giúp bổ thận, bổ dưỡng ngũ tạng, sinh tinh, làm cho tinh khí mạnh mẽ, rất dễ thụ thai. Quan niệm Đông y: “Tinh sức sống, khí sinh thần”, người uống bài thuốc này luôn thì tinh huyết dồi dào, da mặt hồng hào, sức khỏe bền bỉ, cơ xương hẳn.
"
Có công mài sắt lắm ngày nên kim
" câu tục ngữ dân gian Việt Nam được
Hoàng Thùy
hô vang ngay trên sàn diễn của Chung kết
khi được xướng tên trong Top 20 rút cuộc, một câu nói truyền cảm hứng cho hàng vạn người mến mộ đang ngày đêm dõi theo hành trình sắc của
Hoàng Thùy
suốt bao nhiêu năm chinh chiến đã qua.
Trong mắt người hâm mộ nước nhà, Hoa hậu H'Hen Niê là một đại sứ truyền cảm hứng thì Á hậu
lại là tấm gương cho sự cố gắng thay đổi bản thân. "
Có công mài sắt nhiều ngày lên kim
" câu nói chuẩn xác tuyệt đối cho hình ảnh của đại diện Việt Nam khi đang tỏa sáng trên đấu trường nhan sắc quốc tế. Từ một cô người mẫu gầy guộc, đen nhẻm sắc đẹp quá chừng mờ nhạt quê mùa, lột xác thành một đại diện Việt Nam với vóc dáng sắc và cả tuấn kiệt đúng chuẩn tiêu chí hoàn vũ thế giới. Tuy dừng lại ở Top 20 nhưng những gì mà Hoàng Thùy làm được khiến công chúng nước nhà tự hào về cô.
Xuất phát điểm: Cô nàng quê kệch gầy guộc đi thi Việt Nam Next Top Model 2011
Ngày còn thi Việt Nam Next Top Model 2011, Hoàng Thùy là một thí sinh đúng kiểu gầy trơ xương sườn, thuộc hạ ngẳng nghiu, cùng với chiều cao của mình nhìn Thùy cứ "dài thườn thượt" chứ chẳng lắm chút đường cong nào. Đấy còn chưa nói đến khuân mặt góc cạnh thô kệch đến quê mùa, không hề lắm chút tiêu chí sắc nào ở đây.
Hoàng Thùy ngày ấy tong teo, xương xóc đến mức báo động.
Vươn mình lên quán quân Next Top Việt Nam, phát động sự nghiệp người mẫu quốc tế
Sau khi trở thành quán quân của Việt Nam Next Top Model 2011, Hoàng Thùy chính thức bức chân vào giới thời trang với con đường chinh phục những sân khấu đình đám nhất thế giới. Nhưng thời khắc ấy, Hoàng Thùy vẫn là một chân dài chuẩn siêu mẫu với thân hình gầy, thẳng đuột, khuân mặt hóc búa, nam tình chứ không hề mềm mại duyên dáng chút nào.
Cú lột khiến truyền thông nước nhà phải choáng ngợp: Hoàng Thùy thi Hoa hậu hoàn cầu 2017 và đạt danh hiệu Á hậu 1
chẳng thể tin được, cô người mẫu đen đúa ngày nào lại nhiều thể vươn mình trở nên một bông Hậu với sắc vóc lộng lẫy, quyến rũ chẳng thể xem nhẹ.
Từ cuộc thi HHHV 2018, Hoàng Thùy theo đuổi hình ảnh sexy nóng bỏng với nhưng chuẩn vóc dáng eo con kiến, hông quả táo nảy nở... khác xa so với một Hoàng Thùy siêu mẫu gầy hồi nào.
Diện bikini thì không nói, khi khoác lên mình những bộ đầm ôm sát, thân hình gầy gò của Hoàng Thùy mới xót xa làm sao. Hoàng Thùy hết sức hấp dẫn nóng bỏng trong những thiết kế đầm gợi cảm, phô diễn vóc dáng.
lên đường là cô nàng nhiều vẻ ngoài kém hấp dẫn, mặc dù nhiều lợi thế chiều cao nhưng nhìn tổng thể lại hoàn toàn không giàu sức sống vì các vòng... lép xẹp. Thế nhưng chỉ sau vài năm, nàng Á hậu đã giàu sự bóc đáng kể, thăng hạng thật sự về cả vóc dáng lẫn sắc.
Hoàng Thùy đã ráng hết mình để Có được sắc vóc chuẩn hoàn vũ như ngày nay. Nói thẳng ra xuất hành điểm của cô chỉ là một người mẫu với chiều cao khủng còn về sắc đẹp, để xét theo tiêu chí hoa hậu hoàn vũ thì Hoàng Thùy khi ấy là một con số 0 tròn trặn. thế mà nhìn cô ở ngày nay xem, vẫn khuôn mặt ấy, vẫn nhan sắc ấy nhưng lại lộng lẫy xinh đẹp đủ sức tranh đấu với đấu trường sắc quốc tế.
Càng so sánh lại càng thán phục sự cầm cố thay đổi bản thân của Hoàng Thùy. Không ai Có thể tin được hai dung nhan này là của cùng một người, chỉ khác là nhiều năm qua đi.
Đại diện Việt Nam tại trường đấu Miss Universe 2019 và xướng danh tại
Top 20 rút cuộc
Công chúng nước nhà và truyền thông quốc tế luôn dõi theo từng bước chân của Hoàng Thùy. Ngay từ những ngày đầu đặt chân đến Mỹ cô đã chứng tỏ mình là một thí sinh không hề tầm thường.
Dừng lại ở Top 20 là một sự nuối tiếc, với đích của Hoàng Thùy còn hơn thế rất nhiều, nhưng dù là đẳng cấp bao lăm trước các tượng đài sắc quốc tế thì Hoàng Thùy vẫn khiến người hâm mộ nước nhà kiêu hãnh về cô. Sự kiêu hãnh không chỉ dừng lại ở những thành tựu mà cô Có được, mà còn ở những vắt không ngừng nghỉ để "mài sắt thành kim" của Hoàng Thùy.
Về nước thôi Hoàng Thùy, cô đã làm rất tốt rồi, về thôi cả nước đang chờ cô trở về!
Nếu bạn kiêng hoặc không ăn thịt, e rằng sẽ thiếu sắt nhưng trên thực tiễn có nhiều loại thực phẩm chứa nhiều sắt nhưng sự thu nạp của cơ thể không được tối đa. Nếu bạn kết hợp thực phẩm chứa nhiều sắt với vitamin C sẽ giúp cơ thể dự trữ đầy đủ lượng sắt cho cơ thể.
Sau đây là những cách phối hợp các loại thực phẩm:
1.Rau bina và ớt chuông đỏ
Theo trang web “Health” thì bạn có thể nấu hai loại này với nhau. Trong các món salade, xào… bạn có thể thêm rau bina và ớt chuông đỏ vào. ngoại giả, có thể thêm ít dầu oliu, một ít tỏi để tăng thêm hương vị cho món ăn.
2.Bông cải xanh và cà chua
Bông cải xanh hấp trộn với ít cà chua chẳng những là món ngon tiệt mà còn bổ sung thêm chất sắt cho cơ thể. Trong bữa dằn bụng buổi sáng bạn có thể ráng trứng, cắt thành từng miếng nhỏ, sau đó bạn có thể để thêm với bông cải xanh, cà chua, hành, nấm, dầu oliu. Như vậy bạn có bữa ăn sáng tràn ngập năng lượng và cân bằng các chất dinh dưỡng cho thân.
3. Đậu lăng và cải bắp vùng Bruxelles (choux de Bruxelles)
Thật là tót vời khi dùng bắp cải vùng Bruxelles với đậu lăng, bạn có thể dùng thêm với salade, đây là món ăn thật là sạch!
4. Chocola đen và dâu tây
Bạn có thể làm chảy chocola đen và ngâm trong đó vài lát cam, dâu tây hoặc kiwi. Bạn có thể trộn đều để có ly sinh tố thật ngon và khỏe trong những nóng nực hoặc bạn có thể để vào trong tủ lạnh vài giờ để chocola cứng lại, tùy theo gu của bạn!!
