Bệnh nhân ung thư vú nên tránh thực phẩm chứa estrogen

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện hai hợp chất zearalenone và genistein - giống estrogen có trong thực vật (zearalenone có nhiều trong lúa mạch, tiểu mạch, bắp và một số loại ngũ cốc khác, còn genistein lại có nhiều trong đậu nành, đậu lăng, một số loại hạt và ngũ cốc) làm ảnh hưởng tới quá trình điều trị ung thư này.

Các nhà nghiên cứu ung thư lo ngại hợp chất xenoestrogen có trong thực vật và một số loại nước uống sẽ kích thích sự sinh sôi của các tế bào ung thư nhờ estrogen. Với các bệnh nhân đã mắc ung thư thì đối mặt nguy cơ thuốc không thể kiểm soát căn bệnh này. bởi vậy, bệnh nhân ung thư nên tránh ăn các loại thực phẩm này để làm tăng tác dụng của thuốc điều trị bệnh.

minh chủ

( (Theo Daily Mail, 1/2018) )

Tôm biển - Thuốc bổ thận tráng dương

Tôm rất giàu dinh dưỡng: chứa 18,4% protid, 1% lipid, 161mg% Ca, 292mg% P, 2,2mg% Fe, 0,02mg% vitamin B ₁ , 0,03mg% vitamin B ₂ , 3,2mg% vitamin PP, cung cấp 92 calo. ngoại giả còn có cholesterol, melatonin, acid béo omega-3. Vỏ tôm có các polysaccharide. Tôm biển có tác dụng bổ thận tráng dương, khai vị hóa đàm. Dùng tốt cho người bị di chứng bại liệt nửa người có biểu thị béo mập, nhiều đàm, đau đầu chóng mặt, đau nhức xương khớp, tê bại bộ hạ, lở ngứa, đau nhức răng, loét miệng, bị giun sán, ăn kém chậm tiêu, liệt dương, giảm thiểu dục tình... Có nhiều cách chế biến tôm biển như nấu, luộc, ninh, hầm, xào, nướng, ngâm, ướp. Sau đây là một số menu chữa bệnh có tôm biển:

Tôm biển ngâm rượu: tôm biển 500 - 1.000g, dùng rượu xào chín tôm, sau đó đem ngâm rượu với 5 lít rượu trong 10 ngày. Uống ngày 2 - 3 lần, mỗi lần 20 - 30ml. Dùng tốt cho nam giới liệt dương, suy giảm tình dục.

Hoặc: tôm biển tươi (bóc vỏ) 60g, rượu trắng 200ml, xì dầu, đường trắng liều lượng tùy ý. ầm tươi đó bóc vỏ vào hỗn hợp rượu, tương, đường 15 phút, lấy tôm ăn, dùng rượu trắng làm thang.

Tôm biển xào hẹ: tôm biển khô 30g (hoặc tươi 250g), rau hẹ 250g, trứng gà 1 quả, bột gạo vừa đủ. Tôm bóc vỏ; nếu tôm khô thì ngâm cho mềm, để khô hết nước. Trứng gà bỏ vỏ, trộn với bột gạo và dầu vừng, đánh cho nhuyễn đều, cho tôm vào khuấy trộn đều (tôm tẩm bột trứng). Chảo đun nóng sẵn trên bếp, cho dầu rán, khi dầu bốc khói, thả tôm trộn bột trứng vào xào chín tôm và bột trứng chín bám chắc vào tôm, sau đó cho tiếp rau hẹ vào xào tiếp cho rau chín, cho thêm mắm tương gia vị. Món này rất phù hợp cho người đau lưng, di tinh, di niệu, liệt dương.

Tôm biển xào rượu: Tôm biển lượng vừa đủ, rang trên chảo nhỏ lửa cho chín, thêm ít rượu và dấm, nấu tiếp cho sôi, cho ăn trong ngày, liên tục đợt 3 ngày. Món này rất tốt cho sản phụ ít sữa.

Kiêng kỵ: Người âm hư hỏa vượng, mắc bệnh ngoài da (chàm chốc, dị ứng...) không dùng.

BS. Tiểu Lan

Trọn bộ 10 bí kíp skincare tâm đắc nhất của các bác sĩ, toàn tips đơn giản nhưng giúp da đẹp lên trông thấy

• Các BTV làm đẹp gợi ý 3 bộ điểm trang sang-xịn-mịn đảm bảo nàng nào cũng mê tít khi dùng Đọc ngay

1. Hãy cấp ẩm dồi dào cho da vào buổi tối

"Nếu bạn thức dậy với làn da khô không khốc, hãy thay đổi quy trình skincare buổi tối của bạn chứ không phải là quy trình buổi sáng. Sẽ dễ dàng hơn cho bạn nếu dưỡng ẩm dồi dào từ tối hôm trước, thay vì đợi đến ngày hôm sau mới xử lý tình trạng da khô", theo thầy thuốc Doris Day tại New York. Thêm nữa là vào buổi đêm, làn da cũng dễ bị thất thoát độ ẩm hơn ban ngày.

2. Nên giãn cách thời kì giữa các bước skincare

"Khi bôi chồng các lớp dưỡng da, mỗi sản phẩm sẽ cần 2 – 3 phút để thẩm thấu, như vậy chúng sẽ không vô hiệu hay giảm tác dụng của nhau", theo thầy thuốc Neil Sadick tại New York.

• Muốn tẩy da chết hóa học cho da mịn đẹp mà lại lo kích ứng, team da yếu hãy làm quen ngay với PHA Đọc ngay

3. Vitamin C chính là bạn thân của làn da

"Theo thời gian, sắc tố melanin sẽ lún sâu vào trong da nên rất khó để tiếp cận. nên chi, hãy dùng sản phẩm chứa vitamin C trong vòng ít ra 6 tháng để loại bỏ các đốm nâu, và cả tình trạng da xỉn màu", theo bác sĩ Jessica Wu tại Los Angeles.

4. Hãy kiên nhẫn khi dùng retinol

"Dùng retinol là một hành trình chạy marathon, không phải một cuộc đua nước rút. Nó kích thích sản sinh collagen nhưng vẫn gây kích ứng da. thành ra khi bắt đầu, hãy dùng retinol với tần suất 1 lần/tuần, thoa sau lớp kem dưỡng ẩm", theo thầy thuốc Joshua Zeichner tại New York.

5. Mụn đầu đen sợ Salicylic Acid

"Salicylic Acid là thành phần lý tưởng số 1 để trị mụn đầu đen (và cả mụn đầu trắng nữa). Nếu sản phẩm dưỡng chứa Salicylic Acid khiến da bạn bị khô, hãy kiếm nó trong sữa rửa mặt; đừng quên để lớp sữa rửa mặt trên da khoảng 30 giây để Salicylic Acid phát huy tác dụng loại bỏ mụn", theo thầy thuốc Joshua.

6. Dùng thêm viên uống chứa acid béo

"Làn da của bạn tận dụng các loại acid béo để sản sinh ra lipid (dầu tự nhiên giúp da duy trì độ ẩm). Và viên uống chứa Omega-3 sẽ cải thiện mức lipid cấp thiết cho làn da, và tăng cường khả năng tự duy trì độ ẩm", theo thầy thuốc Jessica Wu

7. Bôi kem chống nắng toàn diện

"Không chỉ da mặt mà cổ, bàn tay, cánh tay, ngực... cũng cần được bôi kem chống nắng. bác sĩ thường nhìn cổ để đoán định tuổi tác của bạn và đây cũng là nơi đầu tiên cho thấy dấu hiệu lão hóa", theo bác sĩ Ranella Hirsch tại Cambridge.

8. Bôi kem dưỡng khi da còn ẩm

"Nếu làn da của bạn trông chán đời quá, hãy thực hành một đổi thay nho nhỏ, đó là đừng để làn da khô căng trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng sẽ hoàn tất nhiệm vụ cải thiện làn da tốt nhất khi thoa lên bề mặt da vẫn còn ẩm", bác sĩ Ranella Hirsch cho hay.

9. Dùng sản phẩm chứa acid hiệp với loại da đang sở hữu

"Hãy dùng Glycolic Acid nếu bạn sở hữu làn da thường, Salicylic Acid là để dành cho da dầu và hỗn hợp, còn loại acid nhẹ nhõm như Lactic Acid rất hiệp dùng cho da khô và mẫn cảm", theo bác sĩ Doris Day.

10. Hãy chiều chuộng làn da với mặt nạ giấy

Mặt nạ giấy sẽ cung cấp một lượng độ ẩm hào phóng cho làn da. Đắp trong khoảng 10 phút vào buổi tối và sáng hôm sau, bạn sẽ có được làn da căng mọng, theo thầy thuốc Doris Day. Đây là bí kíp hoàn hảo cho những khi da dẻ xám xịt, thiếu sức sống.

Nguồn: Allure

Tạm dừng cấp phép trang thông tin điện tử tổng hợp

Từ ngày 01/11/2019, tạm dừng cấp giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp với nhóm đối tượng là các doanh nghiệp và các cơ quan báo chí”.

Bộ thông báo và Truyền thông đưa ra nhóm 6 giải pháp cấp bách để nâng cao hiệu lực, hiệu quả quản lý nhà nước, mau chóng và kiên quyết chỉnh đốn tình trạng “báo hóa” trang thông báo điện tử tổng hợp:

- Từ ngày 01 tháng 11 năm 2019, tạm dừng cấp giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp với nhóm đối tượng là các doanh nghiệp và các cơ quan báo chí để rà soát, chấn chỉnh, xử lý các trang tin điện tử tổng hợp vi phạm và sửa đổi các quy định pháp luật hiện hành để thích hợp với thực tiễn công tác quản lý (hiện Bộ thông báo và Truyền thông đang thực hiện chỉ đạo của Chính phủ tư vấn xây dựng Nghị định sửa đổi, bổ sung Nghị định số 72/2013/NĐ-CP ngày 15/7/2013 và Nghị định số 27/2018/NĐ-CP ngày 01/3/2018 của Chính phủ về quản lý, cung cấp, dùng dịch vụ internet và thông báo điện tử).

- Đề nghị các Sở thông tin và Truyền thông rà, thống kê số lượng trang thông báo điện tử tổng hợp đã cấp phép. Nếu trang thông báo điện tử tổng hợp đang hoạt động dùng tên trang, tên miền có những từ ngữ có thể gây lầm lẫn là cơ quan báo chí như: Báo, tùng san, Tin, tin cẩn, News, Times, Online, Daily… thì yêu cầu tổ chức, doanh nghiệp sở hữu trang phải thay đổi tên trang, tên miền cho hợp. Sở thông báo và Truyền thông ít kế hoạch của Sở để khắc phục tình trạng trên, bẩm gửi về Bộ thông tin và Truyền thông (Cục Phát thanh, truyền hình và thông tin điện tử) để giám sát.

- đề nghị các trang thông tin điện tử tổng hợp phải miêu tả đường dẫn để truy cập tin, bài gốc (link) ngay dưới tin, bài mà trang thông báo điện tử tổng hợp đăng lại từ các báo.

- đề nghị các trang thông báo điện tử tổng hợp phải có thỏa thuận bằng văn bản với cơ quan báo chí (không hài lòng thỏa thuận miệng), về việc cho phép trang thông báo điện tử tổng hợp được dẫn lại tin bài. Văn bản thỏa thuận trích dẫn nguồn tin phải nộp về cơ quan cấp phép trước ngày 15 tháng 11 năm 2019. Sau vận hạn nói trên, nếu trang thông tin tổng hợp nào tổng hợp tin, bài từ nguồn tin không có thỏa thuận bằng văn bản, đề nghị xử lý nghiêm theo quy định.

- Sở thông báo và Truyền thông các tỉnh, thành thị trực thuộc trung ương không xem xét cấp phép đối với những trang thông báo điện tử tổng hợp có tên miền thực dân địa phương khác, không cho phép trang thông báo điện tử tổng hợp thực dân địa phương tổng hợp thông báo về địa phương khác. Đối với những trang thông báo điện tử tổng hợp đã được cấp phép hoạt động vi phạm điều này thì phải đề nghị tổ chức, doanh nghiệp sở hữu trang tin đó sửa đổi, bổ sung giấy phép cho ăn nhập

- Tăng cường rà, kiểm tra, chỉnh đốn hoạt động của các tổ chức, doanh nghiệp thiết lập trang thông báo điện tử tổng hợp có trụ sở hoạt động tại địa phương; xử lý nghiêm các sai phạm theo quy định của pháp luật, đặc biệt là các hành vi hoạt động không đúng tôn chỉ, mục đích, nội dung trong giấy phép đã được cấp, hành vi lợi dụng trang thông báo điện tử tổng hợp để hoạt động như báo điện tử, tập san điện tử, hành vi cung cấp thông tin có khuynh hướng giật gân, câu khách, vi phạm bản quyền và các quy định của luật pháp về sở hữu trí não.

Dự kiến, cơ quan quản lý nhà nước của Bộ thông tin và Truyền thông cũng sẽ có văn bản yêu cầu các cơ quan báo chí phải có thỏa thuận bằng văn bản (không hài lòng thỏa thuận miệng) về việc cho phép trang thông báo điện tử tổng hợp được dẫn lại tin bài, trong đó phải quy định rõ: Chỉ cho phép dẫn lại nguồn tin sau ít ra 03 giờ kể từ khi tin, bài gốc được đăng tải trên báo chí. Văn bản thỏa thuận nguồn tin phải gửi về Bộ thông báo và Truyền thông (Cục Phát thanh, truyền hình và thông báo điện tử) hoặc các Sở thông tin và Truyền thông tỉnh, thành phố để theo dõi, giám sát.

Giáng Long

Làm gì để trẻ không bị táo bón?

Táo bón là tình trạng trẻ đi tiêu phân ít rắn và khô, đẵn là do chế độ ăn uống hằng ngày không hợp lý, trẻ uống nước, ăn rau quả ít, chưa đủ số lượng hàng ngày, ngoài ra do nguyên do mắc các bệnh lý đi kèm khác, dẫn đến trẻ bị táo bón.

Trẻ được xem bị táo bón, khi trẻ đi tiêu phân rắn, ít khô, trẻ dưới 1 tuổi nhưng nếu trẻ chỉ đi 1 lần 1 ngày nhưng phân mềm dẻo, khối lượng thường ngày thì vẫn không gọi là táo bón. Đối với ở trẻ lớn đi đại tiện 2 - 3 lần/ngày nhưng phân rắn và ít, khô, đau rát đỏ lỗ đít thì vẫn gọi là táo bón.

Một số nguyên nhân thường gặp gây trẻ táo bón:

Trẻ uống sữa bò dễ bị táo bón hơn bú sữa mẹ, do người mẹ cho con bú bị táo bón kéo dài. Các dị tật bẩm sinh: phình, giãn đại tràng, trẻ bị nứt hậu môn, hoặc bị trĩ, trẻ bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu, dùng thuốc kháng sinh kéo dài. nguyên tố tâm sinh lý: trẻ sợ bẩn, sợ hôi thối, không tập cho trẻ nếp đại tiện đúng giờ.

Bổ sung nhiều chất xơ, ăn nhiều rau quả giúp trẻ không bị táo bón

Cách khắc phục:

Khi xác định trẻ bị táo bón, cần bổ sung nước uống cho trẻ, phải cho trẻ ăn đủ số lượng hàng ngày, bổ sung nhiều chất xơ, ăn nhiều rau quả, chọn các loại rau có tính chất nhuận trường như rau củ khoai lang, mồng tơi, rau dền, ăn các loại quả chuối tiêu, đu đủ, bưởi, cam, quýt.

Trẻ ăn sữa bò bị táo bón cần pha sữa loãng hơn bình thường một tẹo. Đối với trẻ còn bú sữa mẹ, khi người mẹ bị táo bón cần ăn nhiều rau quả, uống nhiều nước, tập thói quen ăn nhiều rau trong bữa ăn, trẻ lớn cần vận động, tránh ngồi quá lâu, thì tình trạng táo bón của trẻ sẽ được khắc phục.

bố mẹ cần tập trẻ đi tiêu thành nếp, vào đúng giờ giấc. Nên chọn thời kì thuận lợi, tránh bắt trẻ ngồi bô hoặc hố tiêu quá lâu. Trẻ bị táo bón khi không được bú sữa mẹ mà dùng sữa bò, sữa công thức. Lúc này, người mẹ cần lựa chọn loại sữa hạp thông dụng, những loại sữa giàu chất xơ có nguồn cội thiên nhiên sẽ giúp bé tăng cường chức năng miễn dịch trong ruột và hỗ trợ cho sức khỏe đường ruột. Cần điều trị các bệnh đi kèm như còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu.

hiện thời tình trạng lạm dụng thuốc trị táo bón loại kích thích đưa đến hậu quả bị phụ thuộc và bị các tác dụng phụ của thuốc. Trường hợp trẻ bị táo bón kéo dài khoảng 1 tuần, có các triệu chứng đi kèm có các triệu chứng như: bụng trướng, bú kém, quấy khóc nhiều, nôn ói, trẻ suy dinh dưỡng, chú ý nhất là những trẻ lọt lòng, cần phải cho trẻ đi khám ở các cơ sở y tế, để được thầy thuốc chẩn đoán và tìm căn do và có hướng điều trị cụ thể.

BS. NGUYỄN VĂN CHIẾN

Tôm biển - Thuốc bổ thận tráng dương

Tôm rất giàu dinh dưỡng: chứa 18,4% protid, 1% lipid, 161mg% Ca, 292mg% P, 2,2mg% Fe, 0,02mg% vitamin B ₁ , 0,03mg% vitamin B ₂ , 3,2mg% vitamin PP, cung cấp 92 calo. Ngoài ra còn có cholesterol, melatonin, acid béo omega-3. Vỏ tôm có các polysaccharide. Tôm biển có tác dụng bổ thận tráng dương, khai vị hóa đàm. Dùng tốt cho người bị di chứng tê liệt nửa người có biểu thị béo mập, nhiều đàm, đau đầu chóng mặt, đau nhức xương khớp, tê bại thuộc cấp, lở ngứa, đau nhức răng, loét miệng, bị giun sán, ăn kém chậm tiêu, liệt dương, giảm thiểu dục tình... Có nhiều cách chế biến tôm biển như nấu, luộc, ninh, hầm, xào, nướng, ngâm, ướp. Sau đây là một số thực đơn chữa bệnh có tôm biển:

Tôm biển ngâm rượu: tôm biển 500 - 1.000g, dùng rượu xào chín tôm, sau đó đem ngâm rượu với 5 lít rượu trong 10 ngày. Uống ngày 2 - 3 lần, mỗi lần 20 - 30ml. Dùng tốt cho nam giới liệt dương, suy giảm dục tình.

Hoặc: tôm biển tươi (bóc vỏ) 60g, rượu trắng 200ml, xì dầu, đường trắng liều lượng tùy ý. Ngâm tôm tươi đó bóc vỏ vào hỗn hợp rượu, tương, đường 15 phút, lấy tôm ăn, dùng rượu trắng làm thang.

Tôm biển xào hẹ: tôm biển khô 30g (hoặc tươi 250g), rau hẹ 250g, trứng gà 1 quả, bột gạo vừa đủ. Tôm bóc vỏ; nếu tôm khô thì ngâm cho mềm, để khô hết nước. Trứng gà bỏ vỏ, trộn với bột gạo và dầu vừng, đánh cho nhuyễn đều, cho tôm vào khuấy trộn đều (tôm tẩm bột trứng). Chảo đun nóng sẵn trên bếp, cho dầu rán, khi dầu bốc khói, thả tôm trộn bột trứng vào xào chín tôm và bột trứng chín bám chắc vào tôm, sau đó cho tiếp rau hẹ vào xào tiếp cho rau chín, cho thêm mắm tương gia vị. Món này rất hạp cho người đau lưng, di tinh, di niệu, liệt dương.

Tôm biển xào rượu: Tôm biển lượng vừa đủ, rang trên chảo nhỏ lửa cho chín, thêm ít rượu và dấm, nấu tiếp cho sôi, cho ăn trong ngày, liên tục đợt 3 ngày. Món này rất tốt cho sản phụ ít sữa.

Kiêng kỵ: Người âm hư hỏa vượng, mắc bệnh ngoài da (chàm chốc, dị ứng...) không dùng.

BS. Tiểu Lan

Chị em sành điệu nô nức “trẩy hội” hàng hiệu Nhật Bản cuối tuần này

2323 sản phẩm làm đẹp – mỹ phẩm và thực phẩm chức năng cao cấp từ Nhật Bản được ưu đãi tới 50% chỉ trong một ngày duy nhất tại Naris Beauty Day. Thứ 7, ngày 09.11.2019, Đại tiệc Mua sắm và Tận hưởng này sẽ diễn ra tại vị trí đắc địa Hanoi Tower, 49 Hai Bà Trưng, Q. Hoàn Kiếm.

Naris Beauty Day có gì khác biệt?

1. Đánh tan nghĩ suy hàng giảm giá không phải hàng "xịn"

Được biết sau 23 năm ở Việt Nam, lần trước tiên thương hiệu Nhật Bản cao cấp này tổ chức một đại tiệc ưu đãi lớn đến vậy. Đại tiệc sẽ tụ hội những dòng sản phẩm dưỡng da, điểm trang, thực phẩm chức năng, thiết bị làm đẹp… xoay quanh hệ sinh thái đa dạng của Naris với mức giá "không tưởng". Không gian được thiết kế khoa học và bài trí tinh tế, hàng nghìn sản phẩm trưng bày và dùng thử, cùng đội ngũ nhân viên tham mưu chuyên sâu sẽ giúp các quý cô dễ dàng kiêng kị và chọn lọc.

2. Những đặc quyền không thể tìm thấy ở bất cứ đâu

Không chỉ là một đại tiệc mua sắm, Naris Beauty Day quyến rũ bởi những dịp có-1-không-2 khiến giáo đồ làm đẹp "quên lối về" như: Trải nghiệm spa mini di động - thiết bị làm đẹp cá nhân chủ nghĩa Mega Beauty Pro thế hệ 6.0, makeup theo phong cách Tokyo thời thượng, chiêm ngưỡng điệu múa truyền thống Yosakoi, thưởng thức cocktail collagen chuẩn châu Âu bằng vật liệu thiên nhiên Nhật Bản v.v. Sự hiệp tác của Naris với hơn 10 nhãn hàng cao cấp khác sẽ tạo nên một ngày hội tận hưởng hoàn toàn dị biệt.

Hình ảnh đại sứ thương hiệu hoa hậu Đỗ Mỹ Linh cùng spa mini di động - thiết bị làm đẹp cá nhân chủ nghĩa Mega Beauty Pro thế hệ 6.0

Naris "nhá hàng" những trải nghiệm hấp dẫn

3. muôn vàn quà tặng không giới hạn

Các quý cô được Naris gửi tặng quà trước thềm sự kiện, đi "trẩy hội" sẽ được trải nghiệm đủ loại hình dịch vụ độc đáo, cho tới khi xách túi lớn túi nhỏ ra về vẫn còn ưu đãi khi tính sổ! Sở hữu sản phẩm làm đẹp với mức giá tốt hàng đầu tại một bữa tiệc tận hưởng đầy hấp dẫn vững chắc sẽ là chọn lọc tuyệt trần để mở đầu một mùa lễ hội sôi động.

Ưu đãi thêm 10% khi thanh toán qua VNPAY (tối đa 100,000đ) tại Naris Beauty Day

Đừng quên đặt lịch thứ 7 – ngày 09.11.2019 tại Hanoi Tower và đăng ký ngay để nhận quà tặng:

Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp với cây hoa ngâu

Theo y khoa cựu truyền, hoa ngâu có vị cay ngọt, giúp giải uất kết, làm thư giãn bên trong người, giúp tỉnh rượu, sạch phổi, tỉnh ngủ đầu óc, sáng mắt, ngưng phiền khát. Hoa ngâu được dùng chữa chứng đầy trướng khó chịu ở ngực, chứng nghẹn hơi mới phát, chữa ho hen và váng đầu, nhọt độc...

Ngâu hay còn gọi là ngâu ta để phân biệt khi loài ngâu ngoại lai. Là loại cây dạng bụi có thể cao tới 3,6 mét. Tán dạng tròn, phân cành nhiều. Lá dạng lá kép lông chim, lá chét dạng trứng ngược có đầu tròn, đuôi nhọn hoặc nêm. Hoa nhỏ lí tí màu vàng, tự bông dạng chùm mọc ở nách lá, cho mùi thơm dịu thanh khiết. Khác với ngâu Tàu có mũi lá nhọn, ngâu ta có đầu lá tròn và dáng cây mọc thành bụi lớn hơn.

Hoa ngâu nhỏ, màu vàng, mọc thành chùm ở kẽ lá, rất thơm, thường được dùng để ướp trà và làm vị thuốc. Cây mọc hoang hoặc được trồng làm hàng rào, trồng trong chậu. hiện giờ nhiều nơi trồng để làm thuốc hiệu quả rất cao.

Hoa ngâu có vị cay ngọt được dùng để ướp trà và làm thuốc.

Một số bài thường dùng:

Bài 1: tương trợ điều trị tăng áp huyết: Hoa ngâu 10g, hoa cúc 30g. tất thảy cho vào ấm hãm với nước sôi. Ngày uống 3 lần vào sáng, trưa, tối, uống lúc nguội. Mỗi liệu trình uống trong 15 ngày.

Bài 2: Chữa chứng bế kinh: Hoa ngâu 10g, rượu 50g. Cho hoa vào rượu, thêm vào chút nước, nấu cách thủy đến khi hoa chín nhừ, để nguội uống. Uống trước ngày có kinh 5 ngày, ngày uống một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ, uống liền 5 ngày.

Bài 3: Hỗ trợ điều trị hen suyễn: Uống trà có ướp hoa ngâu hoặc hoa ngâu ngâm nước sôi già để nguội uống đều có kết quả tốt.

Bài 4 : Đau nhức xương khớp khi thay đổi thời tiết: Cành lá ngâu 30g, dây đau xương 20g, cốt toái bổ 10g, ké đầu ngựa 10g. Tất cả cho vào ấm, đổ 700ml nước, đun nhỏ lửa còn 200ml nước, chia 3 lần uống trong ngày. Dùng liền 10 ngày.

Bài 5: Chữa sưng đau, bầm tím do ngã: Hoa ngâu, lá ngâu mỗi thứ 50g. Gộp chung cả hai thứ, cho 700ml nước, đun nhỏ lửa cô thành cao. Mỗi lần dùng, bôi một ít cao này lên vải mỏng đắp vào chỗ vết thương sưng đau, 2 giờ thay băng một lần, ngày 2 lần. Đắp đến khi vết thương giảm sưng đau. Hoặc cành lá ngâu, lá xuyên tâm liên, lá dâm bụt mỗi thứ 1 nắm nhỏ, giã nát đắp vào vết thương, 2 giờ thay băng 1 lần, ngày đắp 2 lần.

để ý: nữ giới mang thai không được sử dụng đơn thuốc có hoa ngâu.

Bác sĩ Nguyễn Huyền

Muốn tẩy da chết hóa học cho da mịn đẹp mà lại lo kích ứng, team da yếu hãy làm quen ngay với PHA

Thay vì loay hoay không biết làm thế nào để làm thân với BHA/AHA vì da quá mẫn cảm, sao chúng mình không thử quen với bạn PHA - siêu tốt mà rất "hiền" nhỉ?

PHA (Polyhydroxy Acid) là tên gọi của một nhóm các chất tẩy da chết hoá học cung cấp mọi thứ từ lấy đi tế bào già cỗi, dưỡng ẩm da, chống lão hoá, chống oxy hoá. Theo ý kiến của các chuyên gia da liễu, PHAs thường được ví von là AHA đời thứ 2. Và gần đây, em nó được yêu mến hơn bất kì loại tẩy da chết hoá học nào khác vì số lượng người da mẫn cảm tăng cao.

Nếu tò mò và đang lôi ngay chai dưỡng da của mình ra để săm soi bảng thành phần, bạn có thể bắt gặp PHA dưới những cái tên như Lactobionic Acid, Gluconolactone, Gluconic Acid, Zinc Gluconate hoặc Copper Gluconate. Chúng ta sẽ thường thấy nhất là Gluconolactone (có nguồn cội từ Gluconic Acid), sở hữu đặc tính chống oxy hoá mạnh. Hay Lactobionic Acid (có cội nguồn từ đường sữa), vượt trội trong việc cấp ẩm, cấp nước.

Không như AHA hoặc BHA, chỉ cần mẫn vào công cuộc loại bỏ tế bào chết, thì PHA tẩy da chết từ từ, song song làm dịu da tức thì. thành ra những bạn bị bệnh về da liễu hoặc da quá nhạy cảm cũng có thể dùng vô tư. Cấu trúc phân tử của PHA khá lớn, nên chẳng thể thâm nhập vào quá sâu bên trong lỗ chân lông. Em nó sẽ giải quyết các vấn đề trên bề mặt da tốt hơn. Nhìn chung, nếu bạn không gặp những vấn đề nặng nề liên hệ đến mụn, thì dùng PHA trong chu trình dưỡng da hàng ngày là rất hợp lý.

Lưu ý, không phối hợp dùng cả PHA và Retinol, Vitamin C cùng lúc vì chúng sẽ làm giảm tác dụng của nhau. Buổi sáng thì vẫn phải bôi kem chống nắng đầy đủ các bạn nhé.

Một số sản phẩm có chứa PHA chất lượng mà bạn có thể tham khảo:

Avocado Melt Retinol Sleeping Mask by Glow Recipe (Giá gốc: 1.137.000 VNĐ)

Hãy coi đây sản phẩm chứa bơ và PHAs tốt nhất thế giới. Vì hãng đã sáng tạo ra một công thức mặt nạ ngủ chẳng thể tuyệt trần hơn: Bơ nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong và PHAs tẩy da chết nhẹ nhõm mà không hề gây kích ứng.

Herbivore Bakuchiol Retinol Alternative Smoothing Serum (Giá gốc: 1.253.000 VNĐ)

Serum này có chứa Bakuchiol - thành phần tác dụng giống Retinol nhưng nhẹ dịu hơn nhiều, phối hợp với PHAs để làm sạch sâu và dưỡng sáng da.

Exuviance SkinRise Bionic Tonic (Giá gốc: 1.044.000 VNĐ)

Đừng nhìn vẻ ngoài mà lầm tưởng đây là hũ kem dưỡng nha. Đây là những miếng pads tẩy da chết chứa PHAs xinh xẻo đó ạ. Việc độc nhất vô nhị chúng mình cần làm là lấy bông ra, xoa đều lên mặt và đấu các bước dưỡng sau đó. Nhanh gọn và vệ sinh vô cùng phải không ạ?

Glossier Exfoliating Skin Perfector (Giá gốc: 557.000 VNĐ)

Bạn nào đang trong thời đoạn điều trị mụn, mặt bung bét thì nên xem xét dùng ngay sản phẩm này. Em nó có cả BHA, AHA "gánh team" các loại thể mụn và PHAs dưỡng ẩm, giảm kích ứng. Thiết kế vòi nhấn cũng là một sáng tạo để tránh vi khuẩn thâm nhập.

Lixirskin Night Switch PHA/AHA 10% (Giá gốc: 650.000 VNĐ)

Sản phẩm gồm 3 loại Acids là Lactic, Lactobionic và Phytic. Vì hoạt động rất tích cực và mạnh mẽ nên các bác sĩ da liễu khuyên nên dùng 2 tuần liên tục, nghỉ vài ngày và sau đó nối sử dụng.

NeoStrata Bionic Face Serum (Giá gốc: 1.857.000 VNĐ)

Em serum chứa 10% AHA, tỉ lệ thích hợp cho các bạn da mẫn cảm dùng hàng ngày mà đảm bảo không bị kích ứng.

HanskinPore Cleansing Balm - PHA (Giá gốc: 464.000 VNĐ)

Sáp tẩy trang này ra đời đã khắc phục hoàn toàn nhược điểm của những sản phẩm tiền nhiệm. Em nó sạch sâu, không chảy ngược ra tay áo và ít gây kích ứng vì chứa PHAs, nhũ hoá lại dễ dàng khôn xiết.

COSRX PHA Moisture Renewal Power Cream (Giá gốc: 464.000 VNĐ)

Kem dưỡng chứa PHAs từ quả dừa và Niacinamide làm sáng da, chống lão hoá. Dù cấp ẩm sâu nhưng chất kem thấm nhanh sẽ giúp da không bao giờ bị nhờn dính.

Bliss Renew & Smooth Glycolic + Polyhydroxy Acid Night Serum (Giá gốc: 534.000 VNĐ)

Serum vừa trị mụn vừa dưỡng ẩm da. Thành phần chính gồm có Glycolic Acid, Polyhydroxy Aicd, Niacinamide, HA, Vitamin E.

Nguồn: Style Caster

Chương trình sữa học đường chính thức đến với học sinh tỉnh Vĩnh Long

Theo đề án, từ tháng 11/2019, khoảng 70.000 học trò măng non và tiểu học công lập của tỉnh Vĩnh Long sẽ chính thức được thụ hưởng chương trình SHĐ. Các trẻ thơ măng non công lập và học trò tiểu học sẽ được uống sữa 3 lần/tuần và mỗi lần là 1 hộp sữa tươi tiệt trùng 180ml.

Chương trình SHĐ tại tỉnh Vĩnh Long chính là kết quả của một quá trình làm việc trang nghiêm và lâu dài của Sở GD và ĐT cùng các ban ngành liên quan, từng bước cụ thể hóa chiến lược và đích nhà nước về dinh dưỡng trẻ mỏ theo Quyết định số 1340/QĐ-TTg, ngày 08/7/2016 của Thủ tướng Chính phủ duyệt y Chương trình SHĐ nhằm cải thiện tình trạng dinh dưỡng góp phần nâng cao tầm vóc trẻ mỏ mẫu giáo và tiểu học đến năm 2020.

hao hao như các địa phương đã khai triển chương trình SHĐ trên cả nước, chương trình SHĐ tỉnh Vĩnh Long cũng được tiến hành theo hình thức từng lớp hóa. Cụ thể theo đề án, nhà nước hỗ trợ (25%), Vinamilk tương trợ (25%) và phụ huynh chỉ phải đóng 50% chi phí cho 1 hộp sữa. Riêng đối với trẻ mỏ thuộc diện hộ nghèo, hộ cận nghèo và trẻ khuyết tật học hòa nhập thì theo chương trình SHĐ sẽ được uống sữa miễn phí 100%. Trong đó kinh phí quốc gia tương trợ 50% và công ty Vinamilk tương trợ 50%.

Để chuẩn bị cho việc thực hiện chương trình SHĐ, Sở GD và ĐT tỉnh Vĩnh Long đã tiến hành xây dựng đề án từ năm 2017 và chính thức tổ chức đấu thầu chương trình một cách công khai, minh bạch từ ngày 31/05/2019. Đến ngày 21/10/2019, tỉnh đã chính thức công bố Công ty Cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk) là đơn vị cung cấp sữa cho đề án với giá trị trúng thầu là 89,9 tỷ đồng. Sản phẩm sữa cung cấp cho chương trình SHĐ là sữa tươi tiệt trùng được chế biến từ sữa tươi nguyên liệu, hoàn toàn bảo đảm chất lượng và đáp ứng Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về sữa tươi nguyên liệu theo Thông tư số 29/2017/TT-BNNPTNT ngày 29/12/2017 của Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn. ngoại giả, trên bao bì hộp sữa có logo SHĐ của Bộ Y tế, giúp phụ huynh học sinh yên tâm về chất lượng và nguồn gốc sản phẩm.

Ông Phạm Văn Hồng, Phó Giám đốc Sở GD và ĐT tỉnh Vĩnh Long và ông Nguyễn Quốc Khánh, Giám đốc Điều hành Nghiên cứu và Phát triển Vinamilk ký kết hợp đồng khai triển đề án Sữa học đường cho trẻ trường mầm non và tiểu học tỉnh Vĩnh Long

Ông Phạm Văn Hồng, Phó Giám đốc Sở GD và ĐT tỉnh Vĩnh Long cho biết: “Việc ký phối hợp đồng với Vinamilk khai triển đề án SHĐ là một cột mốc quan trọng trong hoạt động sư phạm của tỉnh Vĩnh Long. Chúng tôi rất tin cẩn Vinamilk khi quyết định chọn công ty là đơn vị cung cấp sản phẩm cho đề án này. Đề án này có ý nghĩa thực thụ quan trọng, cả về mặt giáo dục, dinh dưỡng, văn hóa và tâm lý xã hội trong học đường nói riêng và có sức lan tỏa cộng đồng nói chung. Trong thời kì tới chúng tôi tiếp làm mướn tác truyền thông và nhiều hình thức tuyên truyền khác trong hệ thống giáo dục để những đơn vị chưa tham dự và phụ huynh học trò chưa dự trực tiếp vào đề án SHĐ sẽ tiếp có sự thay đổi về cách nghĩ, cách nhìn cũng như hiểu được ý nghĩa nhân bản của chương trình. Và chúng tôi cũng hy vọng đề án không chỉ thực hiện ở tuổi này mà sẽ nối được thực hiện nối dài trong nhiều năm tới”.

Ông Phạm Văn Hồng, Phó Giám đốc Sở GD và ĐT tỉnh Vĩnh Long cho biết: “Việc ký phối hợp đồng với Vinamilk khai triển đề án SHĐ là một cột mốc quan yếu trong hoạt động sư phạm của tỉnh Vĩnh Long”.

hiện thời, trên địa bàn tỉnh Vĩnh Long có hơn 300 trường măng non và tiểu học. Với khối mầm non, hiện số trẻ bị suy dinh dưỡng thể cân nặng tỷ lệ 2,9%; số trẻ suy dinh dưỡng thể chiều cao tỷ lệ 1,5%; số trẻ nặng hơn so với tuổi tỷ lệ 2,0%. Tỷ lệ bé sạch, bé chăm và bé ngoan đều đạt từ 95% trở lên; tỷ lệ trẻ hoàn tất chương trình măng non là 98,6% vào cuối năm học 2015-2016. Với khối tiểu học, trẻ ở lứa tuổi tiểu học của Vĩnh Long có tốc độ tăng trưởng chậm hơn, nhất là đối với trẻ thực dân địa bàn vùng sâu, vùng xa, vùng dân tộc thiểu số; thể lực nhiều trẻ chưa đạt đề nghị so với độ tuổi, tình trạng trẻ thơ thấp còi, yếu thể lực là do chế độ ăn không đầy đủ các chất dinh dưỡng hoặc chất lượng quá kém trong các bữa ăn từ gia đình, nhiều gia đình kinh tế khó khăn nên thiếu quan hoài đến việc săn sóc con em mình.

Từ tháng 11/2019, gần 70.000 học trò mầm non và tiểu học công lập của tỉnh Vĩnh Long sẽ chính thức được thụ hưởng chương trình Sữa học đường.

Nhìn chung, nhiều trẻ ở lứa tuổi tiểu học phát triển thể lực chưa tương hợp với độ tuổi, đều do chế độ ăn uống của trẻ thiếu sự quan hoài của gia đình, chất lượng các bữa ăn chưa đáp ứng đủ chất dinh dưỡng để trẻ phát triển. Chính thành ra, việc chương trình SHĐ chính thức được thực hiện tại tỉnh Vĩnh Long có ý nghĩa hết sức to lớn trong việc nâng cao thể trạng của trẻ mỏ địa phương góp phần phát triển nguồn nhân lực trong mai sau.

Ông Nguyễn Quốc Khánh, Giám đốc Điều hành Nghiên cứu và Phát triển Vinamilk cho biết: “Trong 43 năm hình thành và phát triển, Vinamilk luôn cam kết mang lại nguồn dinh dưỡng và chất lượng cao cấp hàng đầu cho cộng đồng, đặc biệt là các em nhỏ, nguồn nhân lực tương lai của giang san. Chính thành thử, chúng tôi rất kiêu hãnh được đồng hành cùng tỉnh Vĩnh Long khai triển chương trình SHĐ cho 70.000 học sinh măng non và tiểu học trên địa bàn tỉnh. Tôi tin rằng chương trình sẽ đem lại lợi ích thiết thực đối với sự phát triển của con nít tỉnh Vĩnh Long”.

Trong 43 năm hình thành và phát triển, Vinamilk luôn cam kết mang lại nguồn dinh dưỡng chất lượng hàng đầu cho cộng đồng, đặc biệt là các em nhỏ, nguồn nhân công tương lai của đất nước

Chương trình SHĐ được triển khai từ rất sớm tại hơn 60 quốc gia như: Nhật Bản, Thái Lan, Trung Quốc, Hoa Kỳ, Anh... Tại Châu Á, Nhật Bản thực hiện chương trình ngay sau Thế chiến thứ 2 và được xem là hình mẫu thần kỳ với kết quả: chiều cao làng nhàng của nam thanh niên Nhật từ mức 1m50, thấp gần nhất Châu Á, lên mức 1m72 như ngày nay. ngoại giả, theo vắng năm 2007 tại Nhật Bản, duyệt chương trình SHĐ 7,08 triệu trẻ thơ trong 99,2% trường tiểu học và 2,9 triệu học sinh trong 85,8% trường trung học cơ sở đã có bữa trưa hoàn chỉnh. Thái Lan cũng khai triển chương trình SHĐ thành công từ năm 1992 cho trẻ từ 3-12 tuổi, giúp giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng ở trẻ em dưới 5 tuổi từ 51% năm 1980 xuống dưới 10% năm 2006 và sau 18 năm, đến năm 2010 thì chiều cao tăng thêm 5cm mỗi năm.

Trong 43 năm hình thành và phát triển, Vinamilk luôn cam kết mang lại nguồn dinh dưỡng chất lượng hàng đầu cho cộng đồng, đặc biệt là các em nhỏ, nguồn nhân công mai sau của giang sơn

Tại Việt Nam, chương trình SHĐ cũng đang được khai triển tại 17 đô thị phố như: Hà Nội, TP.HCM, Đà Nẵng, Khánh Hòa, Bắc Ninh, Bình Dương, Hà Nam, Ninh Thuận….Chương trình đã thu được những kết quả đáng khích lệ trong việc cải thiện thể chất, điều kiện dinh dưỡng của con trẻ và nhận được sự tin tưởng, ủng hộ của chính quyền địa phương, nhà trường cùng đông đảo các bậc phụ huynh.

Bài thuốc nam trị cảm cúm

duyên cớ do thời tiết đổi thay từ nóng chuyển sang lạnh, ẩm ướt đột ngột, cơ thể không điều tiết thích ứng kịp thời nên dễ mắc cảm cúm.

trình diễn.# thân thể đau nhức hoặc đau đầu nhẹ, hắt xì, chảy nước mắt, sốt nhẹ, người mệt mỏi, chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi, ngứa hoặc đau họng, ho... Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một số bài thuốc ta thường dùng.

Trị cảm cúm gây sốt cao, sốt nóng, sốt rét, nghẹt mũi, ho, chảy nước mũi trong: gừng sống thái lát 25g, tỏi bóc vỏ đập dập để ngoài không khí 5-10 phút 30g, hành cả rễ 15g, đường đỏ 15g. tất thảy đem sắc nhỏ lửa 15 - 20 phút uống ấm càng ngày càng thang.

Trị sốt cao, đau ê ẩm toàn thân, mặt mày đỏ, không ra mồ hôi: gừng tươi thái lát 5g, hạt rau mùi 35g, hành cả rễ đập dập 3 củ. thảy đem sắc uống ấm trong ngày.

Sau khi uống thuốc đắp chăn kín đầu ra hết mồ hôi là khỏi. Hoặc ăn thêm cháo trứng tử tô rễ hành để tăng hiệu quả điều trị.

Trị cảm cúm mới phát, phát ban hay ngứa toàn thân, đau nhức mình mẩy: dây kim ngân 35g, lá thanh mai 20g, hương nhu 25g, lá tre 20g. tuốt luốt đem sắc nhỏ lửa uống khi thuốc còn ấm.

Kim ngân kết hợp với một số vị thuốc khác trị cảm cúm, phát ban đau mình.

Trị chứng cảm cúm, ho sốt, đau đầu, cứng gáy, không ra được mồ hôi: cúc tần, lá chanh, tử tô, hương nhu, lá sả mỗi thứ 20g. ắt đem sắc nhỏ lửa 20 - 30 phút. Khi thuốc được chắt để riêng 1-2 cốc để uống. Phần còn lại đem xông, xông xong uống thuốc đắp chăn cho ra mồ hôi sau đó tắm nhanh bằng nước thuốc. Ngày làm một lần, thông thường làm từ 2-3 lần là khỏi.

Chữa cảm mạo phong hàn, phát sốt cứng gáy, nhức đầu, đau ê ẩm toàn thân không ra được mồ hôi : dùng độc vị kinh giới cả hoa lá cành hoặc phối hợp với lá tre mỗi thứ một nắm đem sắc nhỏ lửa uống khi còn ấm.

Trị sốt nóng, đau đầu, sợ gió, ra mồ hôi, ho, đau lưng, nhức mỏi toàn thân, miệng khô, khát, đau rát họng, nước tiểu vàng, rêu lưỡi vàng: bạc hà 8g; kim ngân hoa, cam thảo nam, kinh giới mỗi vị 15g; lá tre 25g. Đem sắc nhỏ lửa uống ấm trong ngày, ngày càng thang.

Trị sốt cao, đau đầu nghẹt mũi, chảy nước mũi, mệt mỏi: lá đại bi 10-15g, hương nhu 10g, lá bưởi 10g. vơ đem sắc uống ấm, ngày uống một thang. Có thể phối hợp xông bằng chính nước thuốc để cao nâng hiệu quả.

Trị sốt cao, không giảm miệng lưỡi khô, đau tức ngực, bụng ấm ách không muốn ăn: kinh giới, tía tô, ngải cứu, hương nhu mỗi thứ một nắm, cau khô 1 quả. Sắc uống ngày 1 thang, uống ấm.

Trị sốt cao, rét run, nghẹt mũi, người mệt mỏi chỉ muốn ngủ: độc vị lá ngải khô 30g, nếu tươi gấp đôi. Đem sắc uống ngày 1-2 thang uống khi thuốc còn ấm.

Ngoài ra, người bệnh cần chú ý chế độ ăn uống nhiều năng lượng, ngơi nghỉ, uống nhiều nước, nước quả tươi giúp tăng cường vitamin sẽ tăng sức đề kháng, giảm khô háo họng. Súc miệng bằng nước muối, nhỏ mũi giúp thông mũi là phương pháp đơn giản, hiệu quả.trong điều trị cảm cúm.

DS. Nguyễn Thị Hồng

Hay bị chê sến nhưng Ngọc Trinh vẫn mê tít màu hồng chói lọi, công nhận rất nổi bật nhưng cũng lắm lúc “lao đao” nhan sắc

Nếu trước nay mê mệt hồng nhạt sương sương, thời giờ đây cô lại dành ái tình cho một gam hồng chói mắt, nóng rực: màu hồng chói lọi hot pink. Không khó nhận ra, người đẹp Trà Vinh rất hay shopping những items có tông màu hồng này, từ xống áo đến đồ bơi, từ giày sneaker đến túi xách. Tông màu này tuy đang hot nhưng kì thực rất kén người diện, kén tông da và dễ trông sến sẩm nếu mix & match không khéo. Ngay cả Ngọc Trinh dù sở hữu làn da trắng sứ và rất thay "đung đưa" theo gam màu này, thì cô vẫn có lúc đẹp, lúc không, nói chung là sắc đẹp lảo đảo không ít.

Cách đây vài ngày, Ngọc Trinh "đốt mắt" dân tình khi khoe dáng nõn nường với bộ bikini hồng chóe cut-out táo bạo. Để trông ấn tượng hơn, "nữ vương nội y" còn điểm xuyết thêm đôi khuyên tai dáng tròn tông xuyệt tông. Nhìn lướt qua thì cũng thấy ổn, nhưng soi kĩ thì thấy vẫn có chút quê nhẹ ở đâu đây, bởi tông màu này vốn rất "khó chiều" và kén gương mặt. Thế nên, Ngọc Trinh bỗng "thắm" hơn thường ngày.

Tuy nhiên, khi chuyển sang một set đồ khác với suit hồng và áo quây đen, Ngọc Trinh lại trông phóng khoáng, sành điệu hơn hẳn. Từ y phục đến phụ kiện đều tạo nên sự tương phản về màu sắc giúp vẻ ngoài của mỹ nhân 8X dễ cảm và ấn tượng hơn.

Tủ đồ của Ngọc Trinh còn có chiếc túi Balenciaga khắc tên viết tắt N.T màu hồng và cũng có cả đôi sneaker cá tính với tông màu y hệt.

Cô cũng sắm thêm chiếc ba lô hồng đậm, khẳng định tình ái văng mạng cho gam màu này.

Ngọc Trinh đang chứng minh bản thân đẹp lên nhờ style phối đồ chứ không chỉ bằng việc "đắp" toàn hàng hiệu.

Cô khéo léo# phối hợp thêm chiếc mũ lưỡi trai hồng choé làm điểm nhấn xăm, tạo cảm giác năng động, trẻ trung hơn.

Tông màu hồng fuchsia Ngọc Trinh quảng cáo cũng là màu đang được các fashionista thế giới ưu ái chưng diện.

Xưa giờ, Ngọc Trinh diện màu hồng pastel, hồng baby điệu đà là đẵn. Điều này chứng tỏ người đẹp giờ rất chịu khó nắm bắt thiên hướng thời trang.