Thứ Ba, 12 tháng 11, 2019

Theo chân cá linh, ăn mùa nước nổi

Truyền thuyết kể lại, khi quân Nguyễn Ánh giao chiến với quân Tây Sơn, thuyền của Nguyễn Ánh bị quân Tây Sơn truy đuổi. Ngồi trên thuyền từ Vàm Nao (con sông phân chia giữa Long Xuyên và Châu Đốc) hướng ra biển, Nguyễn Ánh thấy loài cá nhỏ nhảy vào lòng thuyền. Ông cho là điềm gở nên quyết định không đi nữa, nhờ thế mới thoát khỏi phục binh của quân Tây Sơn tại Thủ Chiến Sai (thuộc An Giang) chờ bắt. bởi thế, Nguyễn Ánh đặt tên cho loại cá này là “cá linh” để nhớ ân cứu mạng. Không biết câu chuyện này thực hư thế nào nhưng cá linh đúng là thứ lộc trời ban cho người dân vùng sông nước miền Tây. Hàng năm, đến mùa nước nổi, cá linh theo con nước từ Biển Hồ (Campuchia) lũ lượt chảy về cùng với nhiều sản vật phong phú khác.

Cá linh chiên chấm mắm me.

Cá linh chiên chấm mắm me.

Chúng tôi đến Đồng Tháp đúng mùa nước nổi. Bầu trời miền Tây với những đám mây màu cánh vạc sũng nước, những con kênh tràn bờ và ối cầu tre vắt vẻo. Trong khung cảnh luênh loang nước như thế, một nồi lẩu được bưng ra cùng với cá linh và nhiều loại rau ăn kèm khác trong đó phần nhiều là hoa: bông điên điển, bông súng, bông bí... Lẩu cá linh bông điên điển là món mà bạn tôi dặn nhất thiết phải thưởng thức. Rất khác với quan niệm lẩu đã được du nhập và hòa nhập ngoài Bắc, nghĩa là một thứ thập cẩm đủ loại, hương vị khá nồng đậm, lẩu cá linh của người miền Tây lại thanh cảnh đến mức... lãng mạn. Nói thế không ngoa, bởi món ăn mà hương sắc vàng rực, tím ngát, xanh mơn mởn. Một nồi nước lèo trong leo lẻo thơm nức bởi được chế từ nước dừa tươi, pha chút me chua dịu, mùi ngò gai thoang thoảng tinh tế. Con cá linh tí xíu như ngón út của thiếu nữ, được chủ nhà giới thiệu là cá linh non (nghe khôn cùng quyến rũ) đã chà sơ qua cho bớt vảy ướp với tỏi bằm, tiêu, gia vị trước đó cho ngấm. Chờ nước dùng sôi, thả một muôi cá linh vào nồi. Cá linh trông hơi giống với cá gáy con hoặc cá giói sông nhỏ ở ngoài Bắc nhưng mỏng hơn một tẹo. Trong cả thủy trình trôi dạt theo con nước tràn đến các kênh, rạch, sông lớn ở miền Tây, đầu tiên cá linh chỉ nhỏ bằng đầu đũa, rồi lớn hơn một chút bằng ngón tay, rốt cuộc là cá linh to. Cá linh non béo, xương mềm được xem là ngon nhất. Khi cá lớn, xương vảy cứng hơn, người ta thường dùng làm mắm. Mắm cá linh cũng là một đặc sản của miền Tây. Lan man mấy câu thế này đã đủ để thời gian để muôi cá linh chín. Cá linh chỉ vừa chín tới mới giữ được độ ngọt. Để sôi lâu, cá sẽ bị nát. Bông điên điển có thể thả vào cùng với cá hoặc để trong bát rồi chan nước lèo cùng cá linh vừa chín vào. Loài hoa của trời này cũng là đặc trưng mùa nước nổi. Đi xuồng trên các kênh hay vào rừng quốc gia Tràm Chim, người ta thấy điên điển mềm mại phân phất theo gió, từng chùm bông điên điển vàng rực như nắng tô điểm trong mênh mang nước trời. Đến giờ thì bạn đã tin là món lẩu cá linh là loại lẩu đem đến sự “ lãng mạn” cho thực khách chưa? Nó thanh tao bởi huyền thoại và lãng đãng bởi sắc hoa thả vàng như giọt nắng trong nồi lẩu ngun ngút hơi. Chưa hết, khi ăn vào miệng, vị beo béo, ngậy ngậy của cá linh chen với vị chan chát, chua chua ngọt hậu của bông điên điển, và giòn giòn của bông súng ma sẽ làm bạn thấy đất trời mênh mang như tan ra, cùng giao hòa.

Ăn cá linh một bữa không đã thèm, chủ nhà giới thiệu món cá linh chiên giòn. Cá linh chiên giòn có thể chọn cá lớn hơn, nhưng ngon nhất vẫn là loại to bằng ngón tay. Người ta có thể chiên cá với bột chiên giòn hay kèm với bông điên điển. Món cá linh chiên giòn chế biến đơn giản chẳng thể đơn giản hơn, vậy mà ăn vào thì nó ngon, ngọt, bùi, béo, vang vọng trong miệng trong tai và trong cả nỗi nhớ. Chẳng vậy mà bữa đó, cá linh chiên được gọi thêm tới 2 lần. Chưa hết nhớ, bữa sau lại gọi tiếp món chiên... cá linh. Thực khách ăn tới bữa thứ hai rồi mà vẫn nhất mực bảo chủ quán: Lát nữa chiên cho chị 1-2 ký, chị đem về Hà Nội. Khổ, cái bụng phụ nữ nó thế, ăn miếng gì ngon cũng muốn tha về cho chồng cho con không lại áy náy. Nhưng chủ quán lại bảo, mang về không ngon đâu chị! Có lẽ thế, phải ở trong quang cảnh mênh mang của miền Tây, dưới những đám mây màu cánh vạc, nghe hơi ẩm của con nước ướp vào trong gió nồng nồng, nhìn mưa lút thút bay ngang qua mái lá... lơ đãng gắp một con cá linh lên thả vào miệng, cái ngon, ngọt, bùi, béo, vang vọng ấy mới thực là “linh”.

Hơn nữa, để cá linh đúng thực là cá linh còn nhờ vào cách chế biến rất quê mùa, dân dã của người miền Tây. Không nhiều gia vị, không thêm thắt thức nọ kia, đôi khi chỉ ném nắm muối vào nồi hoặc vài thìa mắm biển ngon, đập 1 trái dừa lấy nước, đun sôi liu diu là trút nhẹ cá linh vào nồi, nước sôi nhẹ là cá chín, thả ít hành lá vào chung cục là xong nồi cá linh kho mẵn. Không cay, không mặn, không gia vị nồng đậm, nhờ thế thực khách mới cảm nhận chân xác vị ngon, ngọt, béo, bùi của con cá linh. Cách thưởng thức này, có nhẽ chỉ có ở miền Tây dạt dào, hào phóng... Thôi, kể mãi rồi lại nhớ! Hẹn gặp lại nhé miền Tây mùa nước nổi!

dâu rượu

Bài thuốc trị chứng khô miệng

Khô miệng do phế nhiệt

Người bệnh có triệu chứng: hơi thở nóng, khô miệng, khô niêm mạc, đau họng, da khô, ho khan kéo dài, tiểu đỏ, tiểu rắt, ăn ngủ kém, đại tiện thường bị táo. Dùng một trong các bài:

Bài 1: cát căn 20g, tang diệp 20g; mã đề thảo, mạch môn, sâm đại hành (sao thơm), cát cánh mỗi vị 16g; sinh địa 12g, cam thảo 12g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần. Dùng thuốc 10 ngày liền. Công dụng: bổ phế, sinh tân.

Bài 2: ngũ vị 10g, mạch môn 16g; bạch thược, chi tử, cát cánh, thục địa, đương quy, thiên môn mỗi vị 12g; sa sâm 16g, tang diệp 20g, rau má 20g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần. Công dụng: bổ phế âm, sinh tân dịch.

Khô miệng, khô niêm mạc do tâm hỏa cang thịnh

Người bệnh có triệu chứng: có những cơn bốc nóng, đau váng đầu, giấc ngủ không thành, tâm phiền, rộn rực, tiểu đỏ tiểu ít, miệng khô, họng ráo, đau họng, lưỡi đỏ, mồ hôi thường toát ra bất kỳ. Dùng 1 trong các bài:

Bài 1: hoàng liên 10g, hoàng cầm 10g, mã đề thảo 20g; cam thảo, sơn thù, chi tử, sinh địa mỗi vị 12g; hắc táo nhân, cát căn, sa sâm, đương quy, thạch hộc mỗi vị 16g; đại táo 5 quả. Sắc uống 2 ngày 1 thang. Ngày uống 2 lần trước bữa ăn. Công dụng: tả tâm hỏa, bổ thủy để sinh tân dịch.

Bài thuốc trị chứng khô miệng Khiếm thực là vị thuốc trị khô miệng do thận âm hư suy.

Bài 2: cỏ mực, rau má, tang diệp mỗi vị 20g; hoàng liên 10g; thạch hộc, sa sâm, đương quy, hắc táo nhân mỗi vị 16g; thiên môn, thục địa, chi tử, bạch thược, thảo quyết minh (sao vàng), cam thảo mỗi vị 12g; đại táo 5 quả. Sắc uống 2 ngày 1 thang. Ngày uống 2 lần trước bữa ăn. Công dụng: tả hỏa, bổ thủy, sinh tân dịch.

Khô miệng, khô niêm mạc do thận âm hư suy

Người bệnh có triệu chứng: hoa mắt, váng đầu, người nóng, thân thể yếu mệt, hoa mắt buốt đầu, miệng khô, họng ráo, tuỳ thuộc không có lực, ngủ hay mơ mòng, đau lưng mỏi gối; nam giới dễ bị di, mộng tinh... Phép trị: bổ âm sinh thủy. Dùng một trong các bài:

Bài 1: đan bì 10g; hoài sơn, trạch tả, thạch hộc, khiếm thực, tang bạch bì mỗi vị 16g; đại táo 5 quả; thục địa, bạch linh, sơn thù, cam thảo mỗi vị 12g. Sắc uống ngày 1 thang, sắc 3 lần, uống 3 lần. Dùng thuốc 10 - 15 ngày liền. Tác dụng: bổ thận thủy.

Bài 2: tang diệp, cỏ mực mỗi vị 20g; thạch hộc, khiếm thực, tang thầm, trạch tả, cam thảo, sơn thù, khởi tử mỗi vị 12g; hoài sơn, mạch môn, thục địa, củ đinh lăng, đậu đen sao thơm mỗi vị 16g; bạch linh, mơ muối, đan bì mỗi vị 10g. Sắc uống ngày 1 thang. Sắc 3 lần uống 3 lần. Công dụng: Bổ âm dưỡng huyết, sinh tân dịch.

Khô miệng hay gặp ở người trung và cao tuổi. duyên cớ do thận âm hư suy, tâm hỏa can thịnh, do phế nhiệt, do tác dụng phụ của thuốc...

BS. THANH NGọC

Tân Hoa hậu Quốc tế 2019: Xinh đẹp hoàn hảo nhưng hóa ra từng phải nhờ cậy đến thủ thuật “sửa răng” để luôn rạng rỡ

Như vậy là chung kết cuộc thi Hoa hậu Quốc tế 2019 đã chính thức diễn ra với ngôi vị cao nhất thuộc về đại diện đến từ Thái Lan – cô nàng Sireethorn Leearamwat. Đại diện Việt Nam, Tường San dừng chân ở Top 8 rốt cuộc.

Tân Hoa hậu Quốc tế 2019: Xinh đẹp hoàn hảo nhưng hóa ra từng phải nhờ cậy đến thủ thuật “sửa răng” để luôn rạng rỡ - Ảnh 1.

tức tốc, những hình ảnh về nàng Tân Hoa hậu Quốc tế 2019 đang được dân tình ráo riết độ. Được biết cô nàng năm nay 26 tuổi đến từ Bangkok. Quả xứng danh là Hoa hậu Quốc tế, dù chỉ ở những hình ảnh chụp sương sương qua livestream tại đêm chung kết mà cô vô cùng xinh đẹp, hoàn hảo 100 điểm.

Thế nhưng ít ai biết được rằng để có nhan sắc hoàn hảo như vậy, trước đó nàng Tân Hoa hậu đã phải nhờ vả đến thủ thuật niềng răng để có được nụ cười hoàn hảo. Trước khi niềng răng, Sireethorn vốn có hàm răng khá đều nhưng hơi hô, cho nên cô cần niềng răng để căn chỉnh lại phần hàm và có nụ cười tinh ranh hơn.

Tân Hoa hậu Quốc tế 2019: Xinh đẹp hoàn hảo nhưng hóa ra từng phải nhờ cậy đến thủ thuật “sửa răng” để luôn rạng rỡ - Ảnh 3.

Nàng Tân hoa hậu có hàm răng đều nhưng hơi hô, không thanh tú nhẹ nhàng và sang như hiện thời.

Tân Hoa hậu Quốc tế 2019: Xinh đẹp hoàn hảo nhưng hóa ra từng phải nhờ cậy đến thủ thuật “sửa răng” để luôn rạng rỡ - Ảnh 4.

Chính nên cô đã niềng răng trong thời kì dài để răng hàm răng gọn gàng hơn. Việc chỉnh răng cũng khiến phần hàm gọn lại, bộ mặt thanh thản hơn.

Trước khi niềng răng, Sireethorn Leearamwat có dung nhan chỉ dừng lại ở mức xinh xắn, ưa nhìn. Nhưng sau quyết định niềng răng, dung nhan của cô đã được nâng lên tầm cao mới, đạt đến độ hoàn hảo 360 độ không góc chết, nhẹ nhõm sang chảnh.

Sireethorn Leearamwat đã niềng răng trong thời kì dài để căn chỉnh hàm răng có phần hơi hô.

Giờ đây cô đã sở hữu nhan sắc hoàn hảo, đẹp 360 độ không góc chết.

Da dầu đổ dầu nhiều vào mùa hanh khô, ấy là bởi bạn chưa chọn được 1 "em" dưỡng ẩm thích hợp

Da dầu thường gặp nhiều vấn đề với mụn và các bạn thường thêm vào chế độ chăm chút da của mình những sản phẩm chứa BHA, retin-A… Chúng thường khiến da mặt bạn bị bong tróc và khô ráp, đặc biệt trong mùa Đông này, nên việc dưỡng ẩm là tuyệt đối không thể chểnh mảng các nàng nhé. Khi dùng các sản phẩm trị mụn và kiềm dầu này, ngoài kem dưỡng, bạn nên tăng cường thêm các loại lotion mask và giúp da cấp nước đầy đủ mà không bị bí hay nhờn dính nhé.

Da dầu đổ dầu nhiều vào mùa hanh khô, ấy là bởi bạn chưa chọn được 1

Chọn đúng loại dưỡng ẩm sẽ giúp da bạn đủ ẩm và khiến lớp màng lipit trên da khỏe mạnh, giảm tiết dầu và hạn chế nổi mụn cũng như cải thiện được lỗ chân lông. Khi da bạn không được cấp nước đầy đủ, chúng sẽ tiết dầu để làn da bạn không bị khô, khiến lỗ chân lông nở rộng và dễ sinh ra mụn.

Dưới đây là 10 sản phẩm kem dưỡng và dầu dưỡng phù hợp với làn da dầu mùa Đông:

Da dầu đổ dầu nhiều vào mùa hanh khô, ấy là bởi bạn chưa chọn được 1

Simple Water Boost Hydrating Gel Cream (390.000 VNĐ). Sản phẩm kem dưỡng giản đơn của Simple đã chứng minh rằng da hoàn toàn có thể được cấp ẩm sâu mà không hề bị nhờn dính. Với thành phần bao gồm nhiều loại chất khoáng và chiết xuất cây cỏ, kem dưỡng Simple Water Boost Hydrating Gel Cream cấp ẩm ngay lập tức cho da đồng thời làm dịu da, cải thiện cùng lúc 5 dấu hiệu khô, ráp, căng, xỉn màu và nếp nhăn trên da do thiếu nước.

Da dầu đổ dầu nhiều vào mùa hanh khô, ấy là bởi bạn chưa chọn được 1

Glow Recipe Watermelon Pink Juice Moisturizer (900.000 VNĐ). Chai kem dưỡng này có công thức với thành phần ngôi sao là chiết xuất dưa đỏ, lại không chứa dầu nên bạn hoàn toàn không phải lo lắng da bị bí và nổi mụn.

Da dầu đổ dầu nhiều vào mùa hanh khô, ấy là bởi bạn chưa chọn được 1

Gel dưỡng I’m From Vitamin Tree Water-Gel (350.000 VNĐ). Sản phẩm có thành phần chính là chiết xuất lá hắc mai biển giàu vitamin và khoáng vật giúp cấp ẩm và thanh lọc da. Chất gel không màu, thẩm thấu nhanh, đem lại làn da tươi mát, căng mượt.

Da dầu đổ dầu nhiều vào mùa hanh khô, ấy là bởi bạn chưa chọn được 1

L'Occitane Aqua Réotier Ultra Thirst-Quenching Gel (670.000 VNĐ). Hũ gel dưỡng được ví như "đại dương đóng hộp" này của L'Occitane có chứa thành phần nước tinh khiết quý nhất trên hành tinh: Nước từ vùng Réotier nước Pháp. Chất gel xanh mướt mát lạnh ngay tức khắc hồi sinh cho làn da, mang đến cảm giác mềm ẩm hết sức sảng khoái.

Da dầu đổ dầu nhiều vào mùa hanh khô, ấy là bởi bạn chưa chọn được 1

Neutrogena Hydro Boost Water Gel (350.000VNĐ). Kết cấu dạng gel thẩm thấy nhanh, không gây nhờn rít, tạo cảm giác mềm mượt trên da, đặc biệt thích hợp với những cô nàng da dầu hoặc hổ lốn dầu.



Da dầu đổ dầu nhiều vào mùa hanh khô, ấy là bởi bạn chưa chọn được 1

Herbivore Botanicals Lapis Facial Oil (1,7 triệu/ 50ml). Thành phần bí ẩn trong Herbivore Botanicals Lapis Facial Oil chính là hoa cúc ngải xanh - một chiết xuất thực vật có nguồn gốc từ Maroc. Trong thành phần này có chứa azulene, có công dụng kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ, chai dầu dưỡng này xác thực những gì mà một làn da dễ bị mụn viêm, mụn sưng cần.

Da dầu đổ dầu nhiều vào mùa hanh khô, ấy là bởi bạn chưa chọn được 1

Trilogy Certified Organic Rosehip Oil (1 triệu/ 30ml). Đây là sản phẩm ưa thích của những nhân vật đình đám như Kate Middleton, Cara Delevingne, và Charlotte Tilbury. Tinh dầu tầm xuân thuần chất chứa đầy axit béo thiết yếu (80% omegas 3 và 6), có tác dụng làm dịu và mềm da, song song giúp điều trị sẹo và da không đều màu.



Da dầu đổ dầu nhiều vào mùa hanh khô, ấy là bởi bạn chưa chọn được 1

Biossance's Squalane + Tea Tree Balancing Oil (1,2 triệu/ 30ml). Sản phẩm là sự pha trộn thành phần xuất sắc từ dầu cây trà, squalane và chiết xuất hương thảo giúp thanh lọc và làm dịu da, đồng thời khóa ẩm và cung cấp dưỡng chất cho da.



Da dầu đổ dầu nhiều vào mùa hanh khô, ấy là bởi bạn chưa chọn được 1

Sunday Riley U.F.O. Ultra-Clarifying Face Oil (1,9 triệu/ 35 ml). Sản phẩm chứa tới 1,5% axit salicylic, cùng thành phần cây kế sữa, hay dưa chuột có tác dụng làm ẩm da, trong khi tinh dầu hoa cúc và dầu hoa cam làm dịu da.

Da dầu đổ dầu nhiều vào mùa hanh khô, ấy là bởi bạn chưa chọn được 1

Youth To The People Superberry Hydrate and Glow Oil (1 triệu/ 30ml). Loại dầu dưỡng này là tụ tập dưỡng chất từ các loại quả mọng quý như trái maqui được cho là chứa nhiều chất oxy hóa nhất trong các loại quả; trái acai, hạt kỳ tử, dầu squalene và không thể bỏ qua dầu hạt xương rồng giúp khóa ẩm, cung cấp acid béo omega và vitamin C cho làn da.



Thực phẩm chứa nhiều vitamin A tốt cho da và ngăn ngừa nhiễm trùng

Vitamin A ảnh hưởng tới sự hình thành các tế bào da. Nó điều chỉnh các nhân tố tăng trưởng tế bào da, xúc tiến sự biệt hóa biểu bì, ức chế hình thành androgen và cũng ức chế hoạt động của tuyến bã nhờn.

thực phẩm chứa nhiều vitamin A tốt cho da và ngăn ngừa nhiễm trùng

Thiếu vitamin A khiến da trở nên bong tróc và dẫn tới cản ngăn sự bài xuất chất nhầy. Cách tốt nhất để bổ sung vitamin A là bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A:

1. Gan

Gan động vật rất giàu vitamin A. Nó được biết đến là có tác dụng khắc phục các vấn đề liên hệ tới da.

2. Cà rốt

Một chén cà rốt cắt nhỏ cung cấp khoảng 334% lượng vitamin A làng nhàng cần cho thân thể, giúp cho làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

3. Bí ngô

Ăn 100g bí ngô cung cấp 170% nhu cầu vitamin A.

4.Khoai lang

Một củ khoai lang cung cấp 438% lượng vitamin A cần thiết trong ngày. Nó cũng cung cấp đủ dinh dưỡng cho các tế bào da và giúp tránh xa nhiễm trùng. Đây được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất cho làn da khỏe mạnh.

5.Cà chua

Cà chua chứa ít calo và nhiều khoáng chất và cũng chứa nhiều vitamin A. Một quả cà chua làng nhàng sẽ cung cấp khoảng 20% nhu cầu vitamin A trong ngày.

6.Ớt chuông đỏ

Ngoài vitamin A, ớt chuông đỏ cũng chứa nhiều carotenoids và chất chống oxy hóa.

Nó cũng đáp ứng 42% nhu cầu vitamin A khuyến nghị trong ngày.

7.Cần tây

Cần tây rất giàu vitamin A và ăn cần tây hàng ngày giúp bạn tránh được những vấn đề về da. Đây là một trong những thực phẩm giàu vitamin A tốt cho da

8.Rau lá xanh

Các loại rau lá xanh chứa mangan, canxi, sắt, vitamin C và K. Rau lá xanh có thể giúp loại bỏ các rối loạn can hệ đến da.

9.Cá

Bổ sung cá và chế độ ăn được cho là cải thiện tình trạng da do cá rất giàu vitamin A.

10. Các sản phẩm sữa

Một ly sữa có thể cung cấp 10-14% lượng vitamin A khuyến nghị hàng ngày. Pho mai cung cấp 1%-6% nhu cầu vitamin A hàng ngày.

BS Thu Vân

( Theo Boldsky )

Rau sam - vị thuốc dân dã trị nhiều bệnh

Ngoài làm rau ăn, nó còn được dùng để chữa nhiều bệnh phổ thông ở cộng đồng. Rau sam chứa nhiều nước, đạm, đường, chất béo, chất xơ, canxi, photpho, sắt, magiê, kali, caroten, các vitamin B, C, E; các axit béo đặc biệt là omega 3, axit glutamic, axit nicotinic, axit malic...

Theo Đông y, rau sam vị chua tính lạnh, vào kinh tâm và ruột già. Có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết, lợi tiểu, giảm đau. Bộ phận dùng toàn cây (bỏ rễ) dạng tươi hoặc khô. Sau đây là một số cách dùng rau sam trị bệnh.

trẻ mỏ đi lỵ: rau sam tươi giã vắt nước cốt đun sôi. Có thể cho ít mật dễ uống.

Lỵ ra máu: rau sam 200g thái nhỏ, nấu cháo với 100g gạo nếp (không cho muối), ăn lúc đói.

Tẩy giun móc: rau sam tươi 300g giã vắt lấy nước nấu lên thêm ít muối hoặc đường. Ngày uống 2 lần khi đói, liền 3 ngày là 1 liệu trình. Uống 1-3 liệu trình.

đàn bà bị bạch đới: rau sam rửa sạch giã nát, lấy 30ml nước cốt cùng 2 lòng đỏ trứng gà đánh đều, đun sôi để uống.

Tiểu dắt buốt, đỏ sẻn: rau sam sống rửa sạch, giã lấy nước uống.

Phụ nữ sau đẻ tiểu tiện không thông: rau sam tươi 100g giã vắt lấy 30ml nước, đun sôi hoặc cách thủy. Thêm 10g mật ong để uống.

đàn bà sau đẻ ra máu: rau sam tươi 200g hoặc khô 60g, sắc uống chia 2 lần trong ngày.

Sốt phát ban, nổi mẩn: rau sam giã lấy nước cốt uống, bã xoa lên người.

Môi miệng lở loét: rau sam giã vắt lấy nước cốt hoặc sắc đặc, bôi.

Đau răng: rau sam giã vắt nước cốt hoặc sắc đặc ngậm súc miệng.

Mụt nhọt: rau sam tươi giã nát đắp lên.

Nấm tóc nấm chân, chốc đầu: rau sam nấu thành cao bôi lên chỗ tổn thương. Hoặc rau sam khô đốt thành than để rắc lên.

Ho gà (ho bách nhật): rau sam 100g đun sôi với 200ml nước, thêm 30g đường phèn đun tiếp còn 100ml, chia uống ngày 3 lần.

Ngứa âm đạo: rau sam tươi hoặc khô sắc nước ngâm rửa.

Trĩ: rau sam tươi nấu ăn, nước để xông và ngâm. Làm hàng ngày trong 1 tháng.

Côn trùng cắn: giã rau sam vắt lấy nước cốt uống ngay, bã đắp lên chỗ bị cắn.

BS. Nguyễn Kỳ

6 cây son màu đẹp mê mà đánh lên môi lại cực mọng mướt "chuẩn chỉnh" cho mùa lạnh khô hanh

Dẫu biết son lì luôn dễ dàng chiếm thiện cảm của nhiều cô gái nhưng trong mùa đông thì những thỏi son có nhiều dưỡng chất hoặc son bóng nên được ưu tiên hàng đầu. Bởi lẽ nó giúp môi không bị khô căng, không lộ rãnh môi xấu xí hay cuối ngày khiến da môi bong ra từng mảng. Dưới đây là những thỏi son có kết cấu lỏng nhẹ, độ bóng vừa phải, lên màu chuẩn và giữ màu lâu mà ai cũng nên tăm tia một cây để diện trong tiết trời trở lạnh.

1. YSL Vernis a Levres Water Stain – Màu 613 (giá gốc: 859.000 VNĐ)

Là một trong những thỏi son được các hot girl Instagram yêu thích, tông màu đỏ hồng tôn da 613 thuộc dòng Vernis a Levres Water Stain của "ông lớn" YSL cũng rất đáng để các cô gái rước về. Chất son lỏng nhẹ như nước nhưng lên màu tốt và để lớp stain chuẩn, khiến bờ môi mướt mườn mượt dù tiết trời có se lạnh đến đâu. Nếu chỉ thích một lớp bóng nhẹ, bạn có thể bặm môi bằng khăn giấy 1-2 lần để lớp son đẹp-xịn đúng ý.

2. Cho Sung Ah Tinted Lip Lacquer Oil Drop – Màu 01 Red Bean Soup (giá gốc 358.000 VNĐ)

Với chiết xuất từ thiên nhiên gồm bơ, dầu oliu, dầu hạt chè, dầu hạnh nhân, dòng son tint của Cho Sung Ah gần như chinh phục các quý cô mê son giàu dưỡng ẩm. Red Bean Soup là một màu đậu đỏ như chính cái tên, không quá đậm nhưng vẫn mang đến sự bí ẩn, vấn. Ngoài ra, son có để lại lớp bóng nhẹ trên bề mặt cũng giúp đôi môi căng mọng hơn trông thấy.

3. Clio Veil Tint Dewy – Màu 12 Crunch Brick (giá gốc: 319.000 VNĐ)

Nằm trong bộ sưu tập mới Street Brick của hãng mỹ phẩm đình đám Clio, thỏi son màu cam gạch trendy Crunch Brick với độ bóng vừa phải hẳn đã khiến nhiều tín đồ ngây ngất. Son không chỉ cung cấp dưỡng chất giúp môi ẩm mượt cả ngày, che phủ vân môi tốt sau lần đánh đầu tiên mà còn cho độ bám màu lâu đáng nể, rất phù hợp diện trong mùa đông này.

4. Hince Mood Enhancer Liquid Glow – Màu 10 Deep Down (giá gốc: 378.000 VNĐ)

Tuy có thiết kế vỏ ngoài trắng đơn giản, nhưng thỏi son mới lỏng nhẹ của thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc Hince cũng được xem là "ứng cử viên" makeup tiềm năng trong mùa đông 2019 nhờ chất son mướt, vừa lì vừa ẩm không làm môi khô như ngói. Trong bảng màu son phong phú tập kết toàn các sắc son sang chảnh thì Deep Down dễ gây ấn tượng nhất với tông đỏ nâu trầm pha chút cam gạch khôn xiết hấp dẫn, sexy.

6 cây son màu đẹp mê mà đánh lên môi lại cực mọng mướt chuẩn chỉnh cho mùa lạnh khô hanh - Ảnh 11.

Màu son khi thoa 1 lớp và khi chồng 2-3 lớp.

5. Peripera New Ink Tint Serum – Màu 04 (giá gốc: 179.000 VNĐ)

Nhà Peripera đấu "nịnh" các cô gái bằng dòng son mới với công thức dưỡng ẩm tuyệt mang tên Ink Tint Serum. Những thỏi son lọ mực mới coong được hãng giới thiệu tứ tung hạp dùng trong mùa đông và bạn chỉ cần đi cọ một lần, son sẽ cho màu chuẩn, giúp môi căng mọng tức thì còn màu son thì bám lâu mà không làm nặng môi, khô môi như nhiều sản phẩm son lì. 04 là một màu đỏ cam dễ đánh, tôn da, khiến bộ mặt thêm tươi, ma lanh.

6. Rohto Lip on Lip Water Color (giá gốc: 111.000 VNĐ)

6 cây son màu đẹp mê mà đánh lên môi lại cực mọng mướt chuẩn chỉnh cho mùa lạnh khô hanh - Ảnh 14.

Với công thức Ultra Moist chứa hơn 50% thành phần dưỡng, dòng son Lip on Lip Water Color của Rohto là sản phẩm son dưỡng môi hữu hiệu cho mọi giáo đồ trong mùa lạnh. Lớp son môi mỏng, nhẹ thênh sẽ giúp bạn sẽ không còn nỗi lo môi khô nứt nẻ hay những mảng da bong tróc kém xinh. Với giá thành rẻ, bất kì ai cũng đều sở hữu được 1 trong 5 màu đỏ mọng Juicy Red, cam đỏ Red Orange, hồng đỏ Red Pink, cam đào Peach Orange và hồng mận Plum Pink.

Nàng béo 80kg tự tin nhất thế giới: Cosplay cả dàn sao Hollywood nóng bỏng, chẳng ngán diện đồ bó sát dù lộ đầy nhược điểm

Katie Sturino 38 tuổi - cô nàng béo nặng tới 80 kg từng bị bạn bè chê bai kỳ thị về vóc dáng quá khổ của mình lại sở hữu tài khoản Instagram @katiesturino với gần 350 ngàn người theo dõi, và đang điều hành một công ty truyền thông hoạt động cốt tử về lĩnh vực thời trang. Bỏ ngoài tai tuốt luốt những chê bai về vóc dáng, Katie Sturino thành lập một "đế chế" thời trang cho bản thân mình nói riêng và cho những cô nàng quá khổ trên khắp thế giới nói chung. Đế chế đó mang tên "The 12ish Style", được thành lập vào năm 2015, là nơi để cô tổng hợp những bí quyết thời trang, bí quyết mua sắm dành riêng cho những nữ giới có thân hình quá khổ như cô.

Một trong những nguồn cảm hứng mà Katie muốn truyền tải mạnh mẽ chính là việc phụ nữ dù ở bất kỳ vóc dáng nào cũng có thể mặc những thứ mà mình thích. " Bạn có thể mặc bất kỳ thứ nào mà bạn muốn: chân váy ngắn, áo lửng, váy ôm... cho dù bạn có gầy béo như thế nào đi chăng nữa. quan yếu là bạn cần phải tự tín và biết yêu chính những khuyết điểm của mình " - Katie khẳng định.

Thông điệp này được Katie chứng minh rất rõ ràng trong loạt ảnh cô mô phỏng lại những set đồ của những siêu mẫu, fashionista có thân hình chuẩn từng milimet; thậm chí cả chị em dâu nhà hoàng phái: Kate Middleton và Meghan Markle. Chính những màn cosplay này đã tạo nên nét cuốn riêng trên trang cá nhân chủ nghĩa của Katie, mỗi bức ảnh cô san sớt đều nhận được rất nhiều ủng hộ và bình luận khích từ cộng đồng mạng.

Cô nàng tự tin nhất thế giới: Chụp ảnh mô phỏng cả dàn sao Hollywood nóng bỏng, nhưng bản thân  - Ảnh 1.

Là một siêu mẫu đình đám tại Hollywood đương nhiên Kendall Jenner mặc gì cũng đẹp. Từ set đồ ôm sát gợi cảm đến cả bộ cánh kín cổng cao tường thế này. Chẳng ngại thân hình quá khổ, Katie bắt chước cho bằng được set đồ của chân dài nóng bỏng này.

Cô nàng tự tin nhất thế giới: Chụp ảnh mô phỏng cả dàn sao Hollywood nóng bỏng trong khi bản thân

Vừa cosplay cô chị, Katie lại mô phỏng cô em út Kylie Jenner với bộ đầm giả vest kín đáo mà thời thượng khó ai sánh bằng này.

Cô nàng tự tin nhất thế giới: Chụp ảnh mô phỏng cả dàn sao Hollywood nóng bỏng, nhưng bản thân  - Ảnh 2.

Vừa sinh con xong không lâu, Công nương Meghan diện một thiết kế đầm trench coat không tay và tức thời set đồ trở thành nguồn cảm hứng của Katie.

Cô nàng tự tin nhất thế giới: Chụp ảnh mô phỏng cả dàn sao Hollywood nóng bỏng, nhưng bản thân  - Ảnh 3.

Với một Kate Middleton mảnh mai thon gọn lại càng thấy rõ sự nặng - nhẹ chênh lệch. thế mà Katie vẫn không ngại cosplay.

Cô nàng tự tin nhất thế giới: Chụp ảnh mô phỏng cả dàn sao Hollywood nóng bỏng, nhưng bản thân  - Ảnh 4.

Street style của Katie Holmes tuy chỉ thuần tuý là áo cardigan và quần jeans nhưng lại kéo hững hờ một bên vai áo thập thò nội y sexy tột cùng. Và Katie cũng có một bức hình y sì như vậy, giống từ y phục đến cách tạo dáng. Thế mới nói, làm gì có nàng béo nào tự tín được như Katie.

Cô nàng tự tin nhất thế giới: Chụp ảnh mô phỏng cả dàn sao Hollywood nóng bỏng trong khi bản thân

Kool ngầu như Jennifer Aniston dạo phố với cây đồ trắng mix cùng blazer và boots sang chảnh, Kaite cũng giống hệt vậy chỉ khác là vóc dáng màu mỡ gấp đôi.

Cô nàng tự tin nhất thế giới: Chụp ảnh mô phỏng cả dàn sao Hollywood nóng bỏng, nhưng bản thân  - Ảnh 6.

Hailey Baldwin thì săn chắc khỏe khoắn với cả cây đồ thể thao màu hồng, trong khi Katie lại to tròn với set đồ hao hao. Thế nhưng nàng béo vẫn tự tin tạo dáng chẳng màng đến thân hình quá khổ của mình.

Cô nàng tự tin nhất thế giới: Chụp ảnh mô phỏng cả dàn sao Hollywood nóng bỏng, nhưng bản thân  - Ảnh 7.

Dù nặng tới 80kg thì Katie vẫn rất duyên dáng, nữ tính trong bộ váy thắt eo mô phỏng hình ảnh của nữ minh tinh Jennifer Garner.



Cô nàng tự tin nhất thế giới: Chụp ảnh mô phỏng cả dàn sao Hollywood nóng bỏng trong khi bản thân

Set đồ của thiên thần nước Úc Miranda Kerr tưởng đâu chỉ hợp với những cô nàng có vóc dáng thon gọn cân đối, nhưng Katie vẫn chinh phục được hết dù vóc dáng có mũm mĩm thế nào.

Cô nàng tự tin nhất thế giới: Chụp ảnh mô phỏng cả dàn sao Hollywood nóng bỏng trong khi bản thân

Thời thượng, sang chảnh như Victoria Beckham cũng là mục tiêu để Katie cosplay.



Chảy máu nhiều ở vùng kín sau khi quan hệ

vì sao có sự ra máu nhiều ở vùng kín?

thông thường ống âm đạo được xếp sát với nhau bởi mặt trước và mặt sau. Hệ sinh dục nữ giới cũng chịu tác động theo chu kỳ kinh nguyệt, có sự thay đổi theo chu kỳ. Khi có sự “ thăng hoa” các huyết mạch sẽ dồn về vùng hệ sinh dục, giúp các cơ quan nơi đây giãn nở, đặc biệt là thành ống âm đạo goãn nở tối đa, đồng thời sự tiết chất nhờn từ các ống cửa tuyến như tuyến Bartholine, tuyến Skene và các tế bào tuyến thành âm đạo giúp cho sự “thăng hoa” được vẹn tròn. Vì một nguyên cớ do lực tác động mạnh làm thương tổn, do kỹ thuật không đúng cách hay sử dụng các dụng cụ tương trợ, có thể gây chấn thương bất kỳ vị trí nào của hệ sinh dục với những thương tổn như rách, giập nát, thủng mà hệ quả là gây ra chảy máu nhiều.

Ảnh minh họa

Những duyên do thường gặp: rách màng trinh ngay ở vị trí huyết mạch gặp những trường hợp quan hệ lần đầu với các động tác vồ vập quá mức; rách thành âm đạo; rách cùng đồ; rách tầng sinh môn và rách cùng đồ phức tạp gây thủng lên ổ bụng do những động tác thô bạo; những tư thế hiểm nguy không ăn nhập giải phẫu của người đàn bà hay dùng những phương tiện gắn những vật dụng, hòn bi sắt, râu hùm…

Các dấu hiệu nhận biết

Ngay sau khi quan hệ, thấy nhiều thấm ướt cả quần nhỏ; những trường hợp thương tổn ở phía ngoài như rách màng trinh, rách thành âm đạo ngoài thì không có triệu chứng của đau, chỉ thấy có cảm giác rát ở vùng cửa mình. Trường hợp thương tổn sâu hơn như rách âm đạo - cùng đồ, hay rách cùng đồ sau, ngoài triệu chứng ra máu từ trong âm đạo nhiều, ra máu đỏ tươi và máu cục, kèm theo đau bụng nhiều vùng dưới.

Trường hợp ra máu nhiều dẫn đến người bệnh chóng mặt, xỉu, vã mồ hôi, huyết áp tụt da niêm xanh nhợt biểu đạt mất máu nhiều.

Cách xử trí

Ngay sau khi quan hệ xong, thấy tình trạng ra máu nhiều bắt buộc phải đến cơ sở y tế có khoa sản. thầy thuốc sẽ khám và đánh giá thương tổn để có hướng xử trí kịp thời.

Trường hợp rách màng trinh đang chảy máu, rách thành ngoài âm đạo ngoài ta chỉ cần gây tê tại chỗ bằng Lidocain 2% rồi may cầm máu lại bằng chỉ chromic 2.0 là đủ.

Trường hợp rách thành âm đạo sâu bên trong, kèm rách cùng đồ. Có thể tiền mê bằng Atropin 0,25mg hoặc Dolargan 100mg và may lại chỗ rách bằng chỉ chromic 2.0 hay chỉ vicryl 2.0 để cầm máu.

Trường hợp , gây tụt huyết áp phải hồi sức bằng dịch truyền mặn đẳng trương như Natrichlorua 0,9% phối hợp truyền máu cùng nhóm bằng hồng huyết cầu lắng, rồi chuyển lên phòng mổ thám sát và xử trí tại phòng mổ. Trong những trường hợp này tổn thương sâu, rách phức tạp hay người bệnh đến trễ gây mất máu nhiều. Khi thám sát âm đạo có những trường hợp có thương tổn phức tạp tổn thương có thể rách sâu lan lên ổ bụng thì phải phẫu thuật nội soi ổ bụng thám sát và khâu cầm máu lỗ thủng. Sau khi xử trí khâu cầm máu, cần nằm theo dõi, dùng thuốc kháng sinh toàn thân ngừa nhiễm trùng như Cephalexin, Augmentin, Negacef, đối với trường hợp nhẹ, thương tổn ít, dùng kháng sinh tiêm trong những trường hợp thương tổn nặng như Cefuroxim, Zadim, Alfacef. phối hợp giảm đau như Paracetamol, Tatanol, Efferalgan. tiệt trùng bằng dung dịch Betadine.

Cách ngăn ngừa

Những đàn bà quan hệ lần đầu, cần có sự đàm đạo những cách thức “yêu” thật hợp lý trước khi “lâm trận”. Cách động tác ban đầu nhẹ nhõm và uyển chuyển, tránh thô bạo. Không nên vận dụng những tư thế làm người bạn tình thấy khó chịu, bất an. Đối những đàn bà đứng tuổi trở lên có thể dùng chất bôi trơn để tránh khô rát dễ gây thương tổn thành âm đạo. Tuyệt đối tránh các công cụ “sextoy” hay công cụ tự chế, ngoài việc gây ra tổn thương còn gây ra nhiễm trùng đường sinh dục rất hiểm nguy. Việc sự cố trong quan hệ đã ảnh hưởng đối với hạnh phúc và đời sống đôi lứa sau này rất lớn. Nó không chỉ làm cho người phụ nữ không thấy hứng trong quan hệ dục tình nữa, mà còn sợ gần chồng, sợ và khước từ quan hệ khiến người bạn đời của họ cũng bị ức chế, giảm hứng vi lo âu. Để xóa tan đi nỗi ám ảnh đó điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt - ăn uống - nghỉ ngơi, càng thuận theo tự nhiên càng tốt; dự các hoạt động ngoài trời như dã ngoại, thể dục... cho đến khi tìm được sự thăng bằng ý thức để sẻ chia, chấm dứt được ký ức đã qua.



BS.CKII. NGUYỄN HỮU THUẬN